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Calendario corsi ed eventi
Esplora il nostro programma di corsi, eventi e tornei, pensato per chi desidera migliorare il proprio benessere fisico e mentale, e per gli appassionati che amano sfidarsi in un contesto sano e stimolante.
Offriamo una vasta gamma di corsi adatti a tutti i livelli, dall’yoga al fitness, dal tennis al nuoto, guidati da istruttori qualificati. Sia che tu voglia ritrovare la tua energia, migliorare la tua tecnica o semplicemente rilassarti, troverai il percorso adatto alle tue esigenze.
Consulta il calendario qui sotto per scoprire tutti i nostri prossimi corsi, eventi e tornei.
Eventi in Marzo 2025
Lunlunedì
Marmartedì
Mermercoledì
Giogiovedì
Venvenerdì
Sabsabato
Domdomenica
2424 Febbraio 2025●●(2 eventi)
10:00: Pilates Basic con Sara
– 24 Febbraio 2025
Questo corso si concentra sull'ascolto del proprio corpo, aiutando a sviluppare flessibilità ed equilibrio.
Grazie a un lavoro mirato di tonificazione e postura, gli esercizi favoriscono il benessere, migliorando la stabilità e il controllo del movimento.
Perfetto per chi desidera un approccio dolce ma efficace al fitness.
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Riscoprire il semplice gesto del camminare che, unito alla tecnica dell’utilizzo dei bastoni, completa un’armonica coesione della muscolatura di tutto il corpo in un’attività prevalentemente aerobica.
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10:00: YIN & YANG PRATICA YOGA ✨ L’armonia degli opposti
– 15 Marzo 2025
Ci avviciniamo alla Primavera, il momento perfetto per riequilibrare il corpo e liberarlo dalle tossine.
La pratica Yin&Yang Yoga unisce due stili complementari per un’esperienza di totale armonia:
🌀 YIN YOGA – lento, meditativo, lavora in profondità sui tessuti connettivi.
🔥 YANG YOGA – dinamico, fluido, sviluppa forza, stabilità e resistenza.
Sabato 15 Marzo | ⏰ 10:00 – 11:30
Un’ora e mezza per rigenerarti, ritrovare equilibrio e benessere. ✨
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