Acquista ora dal nostro shop affiliato. Inserisci ifaggi2025 come codice di registrazione.
Per ottenere uno sconto del 15% su tutto il carrello, inserisci il codice sconto: IFAGGI15
Offriamo una vasta gamma di corsi adatti a tutti i livelli, dall’yoga al fitness, dal tennis al nuoto, guidati da istruttori qualificati. Sia che tu voglia ritrovare la tua energia, migliorare la tua tecnica o semplicemente rilassarti, troverai il percorso adatto alle tue esigenze.
Consulta il calendario qui sotto per scoprire tutti i nostri prossimi corsi, eventi e tornei.
| Lunlunedì | Marmartedì | Mermercoledì | Giogiovedì | Venvenerdì | Sabsabato | Domdomenica |
|---|---|---|---|---|---|---|
25 Novembre 2024(14 eventi) 7:30: GetUp – Al mattino parti con esercizi che risvegliano la vitalità del tuo corpo, la concentrazione e lo rendono pronto ad affrontare le sfide della giornata. Sala funzionale 10:00: WaterFit – Il piacere di allenarsi in acqua per un corpo tonico resistente e definito. Piscina 10:45: Yoga Gentile – Attraverso movimenti dolci e consapevoli lo Yoga Gentile aiuta principalmente a sciogliere le tensioni del corpo migliorando la mobilità articolare e la postura, rendendo il corpo più morbido e più presente. INSEGNANTE: Francesca Green Room 12:00: PowerTennis – Un allenamento specifico per gli amanti della racchetta che ha come obiettivo il massimo miglioramento della prestazione in campo. Sala funzionale 12:30: PowerTennis – Un allenamento specifico per gli amanti della racchetta che ha come obiettivo il massimo miglioramento della prestazione in campo. Sala funzionale 12:30: TotalBodyEnergy - Large group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 13:00: PowerTennis – Un allenamento specifico per gli amanti della racchetta che ha come obiettivo il massimo miglioramento della prestazione in campo. Sala funzionale 13:00: TotalBodyEnergy - Large group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 13:30: PowerTennis – Un allenamento specifico per gli amanti della racchetta che ha come obiettivo il massimo miglioramento della prestazione in campo. Sala funzionale 16:30: TeenPink – Lezione su misura per giovani donne. Dinamica, divertente e creativa. Green Room 17:15: Hatha Yoga – Uno degli stili più antichi e tradizionali, la base per molti altri stili moderni, mira a bilanciare le energie positive e negative presenti in ognuno di noi. INSEGNANTE: Francesca Green Room 18:30: H.I.I.T. – Allenamento intervallato ad alta intensità per corpi che vogliono essere forti, potenti e resistenti. 19:00: BodyWeight – Usa il tuo peso corporeo per diventare sempre più forte e armonico in ogni movimento funzionale. Sala funzionale 19:00: Yoga Vinyasa Krama – “Una forma d’arte” della pratica dello yoga che si basa sull’attenzione al respiro coordinato al movimento durante la pratica. INSEGNANTE: Daniela Green Room |
26 Novembre 2024(11 eventi) 10:00: MBM – Lezione a 360 gradi, sia divertente che introspettiva, utile per scoprire ogni muscolo del corpo. Green Room 12:00: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 12:30: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 13:00: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 13:30: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 17:00: Potenziamento e supporto allo studio – I tutor di bloom saranno disponibili per potenziare e supportare lo studio attraverso specifiche discipline ed esperienze culturali. iFaggi Biella 17:30: Respirazione e Rilassamento – Tecniche di rilassamento e meditazione per imparare a respirare in modo corretto ed efficace, aumentando la presenza mentale e sviluppando la capacità di ricaricare il proprio corpo di energia. INSEGNANTE: Denis Green Room 17:30: TotalBodyEnergy - Small group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 18:15: TotalBodyEnergy - Small group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 18:30: Yoga Corpo e Mente – Impara a conoscere te stesso e a comprendere come il corpo può aiutare la tua mente a trovare calma, armonia, equilibrio e portare queste qualità nella vita di tutti i giorni. INSEGNANTE: Simona Green Room 19:00: Preparazione presciistica e mantenimento – Un programma efficace con attrezzi hi-tech per sviluppare potenza, forza e velocità. Sala funzionale |
27 Novembre 2024(13 eventi) 7:30: GetUp – Al mattino parti con esercizi che risvegliano la vitalità del tuo corpo, la concentrazione e lo rendono pronto ad affrontare le sfide della giornata. Sala funzionale 10:00: WaterFit – Il piacere di allenarsi in acqua per un corpo tonico resistente e definito. Piscina 10:00: Yoga Corpo e Mente – Impara a conoscere te stesso e a comprendere come il corpo può aiutare la tua mente a trovare calma, armonia, equilibrio e portare queste qualità nella vita di tutti i giorni. INSEGNANTE: Simona Green Room 12:00: BodyWeight – Usa il tuo peso corporeo per diventare sempre più forte e armonico in ogni movimento funzionale. Sala funzionale 12:30: BodyWeight – Usa il tuo peso corporeo per diventare sempre più forte e armonico in ogni movimento funzionale. Sala funzionale 13:00: BodyWeight – Usa il tuo peso corporeo per diventare sempre più forte e armonico in ogni movimento funzionale. Sala funzionale 13:00: Pillole Yoga – Una pausa pranzo per prendere contatto con te stesso esplorando vari aspetti dello yoga: rilassamento, respiro, consapevolezza corporea, riequilibrio energetico, movimenti per la colonna vertebrale e altro ancora. INSEGNANTE: Simona Green Room 13:00: WaterFit – Il piacere di allenarsi in acqua per un corpo tonico resistente e definito. Piscina 13:30: BodyWeight – Usa il tuo peso corporeo per diventare sempre più forte e armonico in ogni movimento funzionale. Sala funzionale 16:15: Dopo scuola per i bambini dai 6 ai 10 anni – Storytelling, laboratori creativi, aiuto compiti e lettura aspettano i bambini dai 6 ai 10 anni! iFaggi Biella 18:30: H.I.I.T. – Allenamento intervallato ad alta intensità per corpi che vogliono essere forti, potenti e resistenti. 18:30: Hatha Yoga – Uno degli stili più antichi e tradizionali, la base per molti altri stili moderni, mira a bilanciare le energie positive e negative presenti in ognuno di noi. INSEGNANTE: Francesca Green Room 19:00: BodyWeight – Usa il tuo peso corporeo per diventare sempre più forte e armonico in ogni movimento funzionale. Sala funzionale |
28 Novembre 2024(12 eventi) 7:15: Yoga del risveglio – Una pratica yoga adatta a tutti i livelli per iniziare al meglio la nostra giornata, risvegliando il corpo con consapevolezza ed energia. INSEGNANTE: Daniela Green Room 12:00: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 12:30: TotalBodyEnergy - Large group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 12:30: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 13:00: TotalBodyEnergy - Large group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 13:00: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 13:30: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 16:30: TeenPink – Lezione su misura per giovani donne. Dinamica, divertente e creativa. Green Room 17:00: Potenziamento e supporto allo studio – I tutor di bloom saranno disponibili per potenziare e supportare lo studio attraverso specifiche discipline ed esperienze culturali. iFaggi Biella 17:30: TotalBodyEnergy - Small group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 18:15: TotalBodyEnergy - Small group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 18:30: Hatha Yoga – Uno degli stili più antichi e tradizionali, la base per molti altri stili moderni, mira a bilanciare le energie positive e negative presenti in ognuno di noi. INSEGNANTE: Francesca Green Room |
29 Novembre 2024(6 eventi) 7:30: GetUp – Al mattino parti con esercizi che risvegliano la vitalità del tuo corpo, la concentrazione e lo rendono pronto ad affrontare le sfide della giornata. Sala funzionale 13:00: I 7 chakra evolutivi – Esplora te stesso attraverso la simbologia e la psicologia dei 7 chakra evolutivi, attraverso esercizi di yoga, movimento, meditazione, pratiche di respirazione e visualizzazione. INSEGNANTE: Denis Green Room 13:00: WaterFit – Il piacere di allenarsi in acqua per un corpo tonico resistente e definito. Piscina 16:00: Yoga Bimbi – Una pratica preziosa ed educativa per introdurre i più piccoli a una consapevolezza del corpo e della mente, insegnando loro che il respiro è uno strumento potente per rallentare, calmare la mente e radicarsi nel momento presente. INSEGNANTE: Barbara Green Room 16:15: Dopo scuola per i bambini dai 6 ai 10 anni – Storytelling, laboratori creativi, aiuto compiti e lettura aspettano i bambini dai 6 ai 10 anni! iFaggi Biella 18:30: I 7 chakra evolutivi – Esplora te stesso attraverso la simbologia e la psicologia dei 7 chakra evolutivi, attraverso esercizi di yoga, movimento, meditazione, pratiche di respirazione e visualizzazione. INSEGNANTE: Denis Green Room |
30 Novembre 2024(1 evento) 9:00: NordicWalking – Riscoprire il semplice gesto del camminare che, unito alla tecnica dell’utilizzo dei bastoni, completa un’armonica coesione della muscolatura di tutto il corpo in un’attività prevalentemente aerobica. Outdoor |
1 Dicembre 2024
|
2 Dicembre 2024(14 eventi) 7:30: GetUp – Al mattino parti con esercizi che risvegliano la vitalità del tuo corpo, la concentrazione e lo rendono pronto ad affrontare le sfide della giornata. Sala funzionale 10:00: WaterFit – Il piacere di allenarsi in acqua per un corpo tonico resistente e definito. Piscina 10:45: Yoga Gentile – Attraverso movimenti dolci e consapevoli lo Yoga Gentile aiuta principalmente a sciogliere le tensioni del corpo migliorando la mobilità articolare e la postura, rendendo il corpo più morbido e più presente. INSEGNANTE: Francesca Green Room 12:00: PowerTennis – Un allenamento specifico per gli amanti della racchetta che ha come obiettivo il massimo miglioramento della prestazione in campo. Sala funzionale 12:30: PowerTennis – Un allenamento specifico per gli amanti della racchetta che ha come obiettivo il massimo miglioramento della prestazione in campo. Sala funzionale 12:30: TotalBodyEnergy - Large group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 13:00: PowerTennis – Un allenamento specifico per gli amanti della racchetta che ha come obiettivo il massimo miglioramento della prestazione in campo. Sala funzionale 13:00: TotalBodyEnergy - Large group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 13:30: PowerTennis – Un allenamento specifico per gli amanti della racchetta che ha come obiettivo il massimo miglioramento della prestazione in campo. Sala funzionale 16:30: TeenPink – Lezione su misura per giovani donne. Dinamica, divertente e creativa. Green Room 17:15: Hatha Yoga – Uno degli stili più antichi e tradizionali, la base per molti altri stili moderni, mira a bilanciare le energie positive e negative presenti in ognuno di noi. INSEGNANTE: Francesca Green Room 18:30: H.I.I.T. – Allenamento intervallato ad alta intensità per corpi che vogliono essere forti, potenti e resistenti. 19:00: BodyWeight – Usa il tuo peso corporeo per diventare sempre più forte e armonico in ogni movimento funzionale. Sala funzionale 19:00: Yoga Vinyasa Krama – “Una forma d’arte” della pratica dello yoga che si basa sull’attenzione al respiro coordinato al movimento durante la pratica. INSEGNANTE: Daniela Green Room |
3 Dicembre 2024(11 eventi) 10:00: MBM – Lezione a 360 gradi, sia divertente che introspettiva, utile per scoprire ogni muscolo del corpo. Green Room 12:00: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 12:30: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 13:00: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 13:30: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 17:00: Potenziamento e supporto allo studio – I tutor di bloom saranno disponibili per potenziare e supportare lo studio attraverso specifiche discipline ed esperienze culturali. iFaggi Biella 17:30: Respirazione e Rilassamento – Tecniche di rilassamento e meditazione per imparare a respirare in modo corretto ed efficace, aumentando la presenza mentale e sviluppando la capacità di ricaricare il proprio corpo di energia. INSEGNANTE: Denis Green Room 17:30: TotalBodyEnergy - Small group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 18:15: TotalBodyEnergy - Small group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 18:30: Yoga Corpo e Mente – Impara a conoscere te stesso e a comprendere come il corpo può aiutare la tua mente a trovare calma, armonia, equilibrio e portare queste qualità nella vita di tutti i giorni. INSEGNANTE: Simona Green Room 19:00: Preparazione presciistica e mantenimento – Un programma efficace con attrezzi hi-tech per sviluppare potenza, forza e velocità. Sala funzionale |
4 Dicembre 2024(13 eventi) 7:30: GetUp – Al mattino parti con esercizi che risvegliano la vitalità del tuo corpo, la concentrazione e lo rendono pronto ad affrontare le sfide della giornata. Sala funzionale 10:00: WaterFit – Il piacere di allenarsi in acqua per un corpo tonico resistente e definito. Piscina 10:00: Yoga Corpo e Mente – Impara a conoscere te stesso e a comprendere come il corpo può aiutare la tua mente a trovare calma, armonia, equilibrio e portare queste qualità nella vita di tutti i giorni. INSEGNANTE: Simona Green Room 12:00: BodyWeight – Usa il tuo peso corporeo per diventare sempre più forte e armonico in ogni movimento funzionale. Sala funzionale 12:30: BodyWeight – Usa il tuo peso corporeo per diventare sempre più forte e armonico in ogni movimento funzionale. Sala funzionale 13:00: BodyWeight – Usa il tuo peso corporeo per diventare sempre più forte e armonico in ogni movimento funzionale. Sala funzionale 13:00: Pillole Yoga – Una pausa pranzo per prendere contatto con te stesso esplorando vari aspetti dello yoga: rilassamento, respiro, consapevolezza corporea, riequilibrio energetico, movimenti per la colonna vertebrale e altro ancora. INSEGNANTE: Simona Green Room 13:00: WaterFit – Il piacere di allenarsi in acqua per un corpo tonico resistente e definito. Piscina 13:30: BodyWeight – Usa il tuo peso corporeo per diventare sempre più forte e armonico in ogni movimento funzionale. Sala funzionale 16:15: Dopo scuola per i bambini dai 6 ai 10 anni – Storytelling, laboratori creativi, aiuto compiti e lettura aspettano i bambini dai 6 ai 10 anni! iFaggi Biella 18:30: H.I.I.T. – Allenamento intervallato ad alta intensità per corpi che vogliono essere forti, potenti e resistenti. 18:30: Hatha Yoga – Uno degli stili più antichi e tradizionali, la base per molti altri stili moderni, mira a bilanciare le energie positive e negative presenti in ognuno di noi. INSEGNANTE: Francesca Green Room 19:00: BodyWeight – Usa il tuo peso corporeo per diventare sempre più forte e armonico in ogni movimento funzionale. Sala funzionale |
5 Dicembre 2024(12 eventi) 7:15: Yoga del risveglio – Una pratica yoga adatta a tutti i livelli per iniziare al meglio la nostra giornata, risvegliando il corpo con consapevolezza ed energia. INSEGNANTE: Daniela Green Room 12:00: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 12:30: TotalBodyEnergy - Large group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 12:30: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 13:00: TotalBodyEnergy - Large group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 13:00: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 13:30: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 16:30: TeenPink – Lezione su misura per giovani donne. Dinamica, divertente e creativa. Green Room 17:00: Potenziamento e supporto allo studio – I tutor di bloom saranno disponibili per potenziare e supportare lo studio attraverso specifiche discipline ed esperienze culturali. iFaggi Biella 17:30: TotalBodyEnergy - Small group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 18:15: TotalBodyEnergy - Small group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 18:30: Hatha Yoga – Uno degli stili più antichi e tradizionali, la base per molti altri stili moderni, mira a bilanciare le energie positive e negative presenti in ognuno di noi. INSEGNANTE: Francesca Green Room |
6 Dicembre 2024(6 eventi) 7:30: GetUp – Al mattino parti con esercizi che risvegliano la vitalità del tuo corpo, la concentrazione e lo rendono pronto ad affrontare le sfide della giornata. Sala funzionale 13:00: I 7 chakra evolutivi – Esplora te stesso attraverso la simbologia e la psicologia dei 7 chakra evolutivi, attraverso esercizi di yoga, movimento, meditazione, pratiche di respirazione e visualizzazione. INSEGNANTE: Denis Green Room 13:00: WaterFit – Il piacere di allenarsi in acqua per un corpo tonico resistente e definito. Piscina 16:00: Yoga Bimbi – Una pratica preziosa ed educativa per introdurre i più piccoli a una consapevolezza del corpo e della mente, insegnando loro che il respiro è uno strumento potente per rallentare, calmare la mente e radicarsi nel momento presente. INSEGNANTE: Barbara Green Room 16:15: Dopo scuola per i bambini dai 6 ai 10 anni – Storytelling, laboratori creativi, aiuto compiti e lettura aspettano i bambini dai 6 ai 10 anni! iFaggi Biella 18:30: I 7 chakra evolutivi – Esplora te stesso attraverso la simbologia e la psicologia dei 7 chakra evolutivi, attraverso esercizi di yoga, movimento, meditazione, pratiche di respirazione e visualizzazione. INSEGNANTE: Denis Green Room |
7 Dicembre 2024(1 evento) 9:00: NordicWalking – Riscoprire il semplice gesto del camminare che, unito alla tecnica dell’utilizzo dei bastoni, completa un’armonica coesione della muscolatura di tutto il corpo in un’attività prevalentemente aerobica. Outdoor |
8 Dicembre 2024
|
9 Dicembre 2024(14 eventi) 7:30: GetUp – Al mattino parti con esercizi che risvegliano la vitalità del tuo corpo, la concentrazione e lo rendono pronto ad affrontare le sfide della giornata. Sala funzionale 10:00: WaterFit – Il piacere di allenarsi in acqua per un corpo tonico resistente e definito. Piscina 10:45: Yoga Gentile – Attraverso movimenti dolci e consapevoli lo Yoga Gentile aiuta principalmente a sciogliere le tensioni del corpo migliorando la mobilità articolare e la postura, rendendo il corpo più morbido e più presente. INSEGNANTE: Francesca Green Room 12:00: PowerTennis – Un allenamento specifico per gli amanti della racchetta che ha come obiettivo il massimo miglioramento della prestazione in campo. Sala funzionale 12:30: PowerTennis – Un allenamento specifico per gli amanti della racchetta che ha come obiettivo il massimo miglioramento della prestazione in campo. Sala funzionale 12:30: TotalBodyEnergy - Large group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 13:00: PowerTennis – Un allenamento specifico per gli amanti della racchetta che ha come obiettivo il massimo miglioramento della prestazione in campo. Sala funzionale 13:00: TotalBodyEnergy - Large group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 13:30: PowerTennis – Un allenamento specifico per gli amanti della racchetta che ha come obiettivo il massimo miglioramento della prestazione in campo. Sala funzionale 16:30: TeenPink – Lezione su misura per giovani donne. Dinamica, divertente e creativa. Green Room 17:15: Hatha Yoga – Uno degli stili più antichi e tradizionali, la base per molti altri stili moderni, mira a bilanciare le energie positive e negative presenti in ognuno di noi. INSEGNANTE: Francesca Green Room 18:30: H.I.I.T. – Allenamento intervallato ad alta intensità per corpi che vogliono essere forti, potenti e resistenti. 19:00: BodyWeight – Usa il tuo peso corporeo per diventare sempre più forte e armonico in ogni movimento funzionale. Sala funzionale 19:00: Yoga Vinyasa Krama – “Una forma d’arte” della pratica dello yoga che si basa sull’attenzione al respiro coordinato al movimento durante la pratica. INSEGNANTE: Daniela Green Room |
10 Dicembre 2024(11 eventi) 10:00: MBM – Lezione a 360 gradi, sia divertente che introspettiva, utile per scoprire ogni muscolo del corpo. Green Room 12:00: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 12:30: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 13:00: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 13:30: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 17:00: Potenziamento e supporto allo studio – I tutor di bloom saranno disponibili per potenziare e supportare lo studio attraverso specifiche discipline ed esperienze culturali. iFaggi Biella 17:30: Respirazione e Rilassamento – Tecniche di rilassamento e meditazione per imparare a respirare in modo corretto ed efficace, aumentando la presenza mentale e sviluppando la capacità di ricaricare il proprio corpo di energia. INSEGNANTE: Denis Green Room 17:30: TotalBodyEnergy - Small group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 18:15: TotalBodyEnergy - Small group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 18:30: Yoga Corpo e Mente – Impara a conoscere te stesso e a comprendere come il corpo può aiutare la tua mente a trovare calma, armonia, equilibrio e portare queste qualità nella vita di tutti i giorni. INSEGNANTE: Simona Green Room 19:00: Preparazione presciistica e mantenimento – Un programma efficace con attrezzi hi-tech per sviluppare potenza, forza e velocità. Sala funzionale |
11 Dicembre 2024(13 eventi) 7:30: GetUp – Al mattino parti con esercizi che risvegliano la vitalità del tuo corpo, la concentrazione e lo rendono pronto ad affrontare le sfide della giornata. Sala funzionale 10:00: WaterFit – Il piacere di allenarsi in acqua per un corpo tonico resistente e definito. Piscina 10:00: Yoga Corpo e Mente – Impara a conoscere te stesso e a comprendere come il corpo può aiutare la tua mente a trovare calma, armonia, equilibrio e portare queste qualità nella vita di tutti i giorni. INSEGNANTE: Simona Green Room 12:00: BodyWeight – Usa il tuo peso corporeo per diventare sempre più forte e armonico in ogni movimento funzionale. Sala funzionale 12:30: BodyWeight – Usa il tuo peso corporeo per diventare sempre più forte e armonico in ogni movimento funzionale. Sala funzionale 13:00: BodyWeight – Usa il tuo peso corporeo per diventare sempre più forte e armonico in ogni movimento funzionale. Sala funzionale 13:00: Pillole Yoga – Una pausa pranzo per prendere contatto con te stesso esplorando vari aspetti dello yoga: rilassamento, respiro, consapevolezza corporea, riequilibrio energetico, movimenti per la colonna vertebrale e altro ancora. INSEGNANTE: Simona Green Room 13:00: WaterFit – Il piacere di allenarsi in acqua per un corpo tonico resistente e definito. Piscina 13:30: BodyWeight – Usa il tuo peso corporeo per diventare sempre più forte e armonico in ogni movimento funzionale. Sala funzionale 16:15: Dopo scuola per i bambini dai 6 ai 10 anni – Storytelling, laboratori creativi, aiuto compiti e lettura aspettano i bambini dai 6 ai 10 anni! iFaggi Biella 18:30: H.I.I.T. – Allenamento intervallato ad alta intensità per corpi che vogliono essere forti, potenti e resistenti. 18:30: Hatha Yoga – Uno degli stili più antichi e tradizionali, la base per molti altri stili moderni, mira a bilanciare le energie positive e negative presenti in ognuno di noi. INSEGNANTE: Francesca Green Room 19:00: BodyWeight – Usa il tuo peso corporeo per diventare sempre più forte e armonico in ogni movimento funzionale. Sala funzionale |
12 Dicembre 2024(12 eventi) 7:15: Yoga del risveglio – Una pratica yoga adatta a tutti i livelli per iniziare al meglio la nostra giornata, risvegliando il corpo con consapevolezza ed energia. INSEGNANTE: Daniela Green Room 12:00: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 12:30: TotalBodyEnergy - Large group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 12:30: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 13:00: TotalBodyEnergy - Large group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 13:00: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 13:30: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 16:30: TeenPink – Lezione su misura per giovani donne. Dinamica, divertente e creativa. Green Room 17:00: Potenziamento e supporto allo studio – I tutor di bloom saranno disponibili per potenziare e supportare lo studio attraverso specifiche discipline ed esperienze culturali. iFaggi Biella 17:30: TotalBodyEnergy - Small group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 18:15: TotalBodyEnergy - Small group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 18:30: Hatha Yoga – Uno degli stili più antichi e tradizionali, la base per molti altri stili moderni, mira a bilanciare le energie positive e negative presenti in ognuno di noi. INSEGNANTE: Francesca Green Room |
13 Dicembre 2024(6 eventi) 7:30: GetUp – Al mattino parti con esercizi che risvegliano la vitalità del tuo corpo, la concentrazione e lo rendono pronto ad affrontare le sfide della giornata. Sala funzionale 13:00: I 7 chakra evolutivi – Esplora te stesso attraverso la simbologia e la psicologia dei 7 chakra evolutivi, attraverso esercizi di yoga, movimento, meditazione, pratiche di respirazione e visualizzazione. INSEGNANTE: Denis Green Room 13:00: WaterFit – Il piacere di allenarsi in acqua per un corpo tonico resistente e definito. Piscina 16:00: Yoga Bimbi – Una pratica preziosa ed educativa per introdurre i più piccoli a una consapevolezza del corpo e della mente, insegnando loro che il respiro è uno strumento potente per rallentare, calmare la mente e radicarsi nel momento presente. INSEGNANTE: Barbara Green Room 16:15: Dopo scuola per i bambini dai 6 ai 10 anni – Storytelling, laboratori creativi, aiuto compiti e lettura aspettano i bambini dai 6 ai 10 anni! iFaggi Biella 18:30: I 7 chakra evolutivi – Esplora te stesso attraverso la simbologia e la psicologia dei 7 chakra evolutivi, attraverso esercizi di yoga, movimento, meditazione, pratiche di respirazione e visualizzazione. INSEGNANTE: Denis Green Room |
14 Dicembre 2024(1 evento) 9:00: NordicWalking – Riscoprire il semplice gesto del camminare che, unito alla tecnica dell’utilizzo dei bastoni, completa un’armonica coesione della muscolatura di tutto il corpo in un’attività prevalentemente aerobica. Outdoor |
15 Dicembre 2024
|
16 Dicembre 2024(14 eventi) 7:30: GetUp – Al mattino parti con esercizi che risvegliano la vitalità del tuo corpo, la concentrazione e lo rendono pronto ad affrontare le sfide della giornata. Sala funzionale 10:00: WaterFit – Il piacere di allenarsi in acqua per un corpo tonico resistente e definito. Piscina 10:45: Yoga Gentile – Attraverso movimenti dolci e consapevoli lo Yoga Gentile aiuta principalmente a sciogliere le tensioni del corpo migliorando la mobilità articolare e la postura, rendendo il corpo più morbido e più presente. INSEGNANTE: Francesca Green Room 12:00: PowerTennis – Un allenamento specifico per gli amanti della racchetta che ha come obiettivo il massimo miglioramento della prestazione in campo. Sala funzionale 12:30: PowerTennis – Un allenamento specifico per gli amanti della racchetta che ha come obiettivo il massimo miglioramento della prestazione in campo. Sala funzionale 12:30: TotalBodyEnergy - Large group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 13:00: PowerTennis – Un allenamento specifico per gli amanti della racchetta che ha come obiettivo il massimo miglioramento della prestazione in campo. Sala funzionale 13:00: TotalBodyEnergy - Large group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 13:30: PowerTennis – Un allenamento specifico per gli amanti della racchetta che ha come obiettivo il massimo miglioramento della prestazione in campo. Sala funzionale 16:30: TeenPink – Lezione su misura per giovani donne. Dinamica, divertente e creativa. Green Room 17:15: Hatha Yoga – Uno degli stili più antichi e tradizionali, la base per molti altri stili moderni, mira a bilanciare le energie positive e negative presenti in ognuno di noi. INSEGNANTE: Francesca Green Room 18:30: H.I.I.T. – Allenamento intervallato ad alta intensità per corpi che vogliono essere forti, potenti e resistenti. 19:00: BodyWeight – Usa il tuo peso corporeo per diventare sempre più forte e armonico in ogni movimento funzionale. Sala funzionale 19:00: Yoga Vinyasa Krama – “Una forma d’arte” della pratica dello yoga che si basa sull’attenzione al respiro coordinato al movimento durante la pratica. INSEGNANTE: Daniela Green Room |
17 Dicembre 2024(11 eventi) 10:00: MBM – Lezione a 360 gradi, sia divertente che introspettiva, utile per scoprire ogni muscolo del corpo. Green Room 12:00: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 12:30: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 13:00: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 13:30: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 17:00: Potenziamento e supporto allo studio – I tutor di bloom saranno disponibili per potenziare e supportare lo studio attraverso specifiche discipline ed esperienze culturali. iFaggi Biella 17:30: Respirazione e Rilassamento – Tecniche di rilassamento e meditazione per imparare a respirare in modo corretto ed efficace, aumentando la presenza mentale e sviluppando la capacità di ricaricare il proprio corpo di energia. INSEGNANTE: Denis Green Room 17:30: TotalBodyEnergy - Small group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 18:15: TotalBodyEnergy - Small group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 18:30: Yoga Corpo e Mente – Impara a conoscere te stesso e a comprendere come il corpo può aiutare la tua mente a trovare calma, armonia, equilibrio e portare queste qualità nella vita di tutti i giorni. INSEGNANTE: Simona Green Room 19:00: Preparazione presciistica e mantenimento – Un programma efficace con attrezzi hi-tech per sviluppare potenza, forza e velocità. Sala funzionale |
18 Dicembre 2024(13 eventi) 7:30: GetUp – Al mattino parti con esercizi che risvegliano la vitalità del tuo corpo, la concentrazione e lo rendono pronto ad affrontare le sfide della giornata. Sala funzionale 10:00: WaterFit – Il piacere di allenarsi in acqua per un corpo tonico resistente e definito. Piscina 10:00: Yoga Corpo e Mente – Impara a conoscere te stesso e a comprendere come il corpo può aiutare la tua mente a trovare calma, armonia, equilibrio e portare queste qualità nella vita di tutti i giorni. INSEGNANTE: Simona Green Room 12:00: BodyWeight – Usa il tuo peso corporeo per diventare sempre più forte e armonico in ogni movimento funzionale. Sala funzionale 12:30: BodyWeight – Usa il tuo peso corporeo per diventare sempre più forte e armonico in ogni movimento funzionale. Sala funzionale 13:00: BodyWeight – Usa il tuo peso corporeo per diventare sempre più forte e armonico in ogni movimento funzionale. Sala funzionale 13:00: Pillole Yoga – Una pausa pranzo per prendere contatto con te stesso esplorando vari aspetti dello yoga: rilassamento, respiro, consapevolezza corporea, riequilibrio energetico, movimenti per la colonna vertebrale e altro ancora. INSEGNANTE: Simona Green Room 13:00: WaterFit – Il piacere di allenarsi in acqua per un corpo tonico resistente e definito. Piscina 13:30: BodyWeight – Usa il tuo peso corporeo per diventare sempre più forte e armonico in ogni movimento funzionale. Sala funzionale 16:15: Dopo scuola per i bambini dai 6 ai 10 anni – Storytelling, laboratori creativi, aiuto compiti e lettura aspettano i bambini dai 6 ai 10 anni! iFaggi Biella 18:30: H.I.I.T. – Allenamento intervallato ad alta intensità per corpi che vogliono essere forti, potenti e resistenti. 18:30: Hatha Yoga – Uno degli stili più antichi e tradizionali, la base per molti altri stili moderni, mira a bilanciare le energie positive e negative presenti in ognuno di noi. INSEGNANTE: Francesca Green Room 19:00: BodyWeight – Usa il tuo peso corporeo per diventare sempre più forte e armonico in ogni movimento funzionale. Sala funzionale |
19 Dicembre 2024(12 eventi) 7:15: Yoga del risveglio – Una pratica yoga adatta a tutti i livelli per iniziare al meglio la nostra giornata, risvegliando il corpo con consapevolezza ed energia. INSEGNANTE: Daniela Green Room 12:00: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 12:30: TotalBodyEnergy - Large group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 12:30: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 13:00: TotalBodyEnergy - Large group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 13:00: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 13:30: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 16:30: TeenPink – Lezione su misura per giovani donne. Dinamica, divertente e creativa. Green Room 17:00: Potenziamento e supporto allo studio – I tutor di bloom saranno disponibili per potenziare e supportare lo studio attraverso specifiche discipline ed esperienze culturali. iFaggi Biella 17:30: TotalBodyEnergy - Small group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 18:15: TotalBodyEnergy - Small group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 18:30: Hatha Yoga – Uno degli stili più antichi e tradizionali, la base per molti altri stili moderni, mira a bilanciare le energie positive e negative presenti in ognuno di noi. INSEGNANTE: Francesca Green Room |
20 Dicembre 2024(6 eventi) 7:30: GetUp – Al mattino parti con esercizi che risvegliano la vitalità del tuo corpo, la concentrazione e lo rendono pronto ad affrontare le sfide della giornata. Sala funzionale 13:00: I 7 chakra evolutivi – Esplora te stesso attraverso la simbologia e la psicologia dei 7 chakra evolutivi, attraverso esercizi di yoga, movimento, meditazione, pratiche di respirazione e visualizzazione. INSEGNANTE: Denis Green Room 13:00: WaterFit – Il piacere di allenarsi in acqua per un corpo tonico resistente e definito. Piscina 16:00: Yoga Bimbi – Una pratica preziosa ed educativa per introdurre i più piccoli a una consapevolezza del corpo e della mente, insegnando loro che il respiro è uno strumento potente per rallentare, calmare la mente e radicarsi nel momento presente. INSEGNANTE: Barbara Green Room 16:15: Dopo scuola per i bambini dai 6 ai 10 anni – Storytelling, laboratori creativi, aiuto compiti e lettura aspettano i bambini dai 6 ai 10 anni! iFaggi Biella 18:30: I 7 chakra evolutivi – Esplora te stesso attraverso la simbologia e la psicologia dei 7 chakra evolutivi, attraverso esercizi di yoga, movimento, meditazione, pratiche di respirazione e visualizzazione. INSEGNANTE: Denis Green Room |
21 Dicembre 2024(1 evento) 9:00: NordicWalking – Riscoprire il semplice gesto del camminare che, unito alla tecnica dell’utilizzo dei bastoni, completa un’armonica coesione della muscolatura di tutto il corpo in un’attività prevalentemente aerobica. Outdoor |
22 Dicembre 2024
|
23 Dicembre 2024(14 eventi) 7:30: GetUp – Al mattino parti con esercizi che risvegliano la vitalità del tuo corpo, la concentrazione e lo rendono pronto ad affrontare le sfide della giornata. Sala funzionale 10:00: WaterFit – Il piacere di allenarsi in acqua per un corpo tonico resistente e definito. Piscina 10:45: Yoga Gentile – Attraverso movimenti dolci e consapevoli lo Yoga Gentile aiuta principalmente a sciogliere le tensioni del corpo migliorando la mobilità articolare e la postura, rendendo il corpo più morbido e più presente. INSEGNANTE: Francesca Green Room 12:00: PowerTennis – Un allenamento specifico per gli amanti della racchetta che ha come obiettivo il massimo miglioramento della prestazione in campo. Sala funzionale 12:30: PowerTennis – Un allenamento specifico per gli amanti della racchetta che ha come obiettivo il massimo miglioramento della prestazione in campo. Sala funzionale 12:30: TotalBodyEnergy - Large group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 13:00: PowerTennis – Un allenamento specifico per gli amanti della racchetta che ha come obiettivo il massimo miglioramento della prestazione in campo. Sala funzionale 13:00: TotalBodyEnergy - Large group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 13:30: PowerTennis – Un allenamento specifico per gli amanti della racchetta che ha come obiettivo il massimo miglioramento della prestazione in campo. Sala funzionale 16:30: TeenPink – Lezione su misura per giovani donne. Dinamica, divertente e creativa. Green Room 17:15: Hatha Yoga – Uno degli stili più antichi e tradizionali, la base per molti altri stili moderni, mira a bilanciare le energie positive e negative presenti in ognuno di noi. INSEGNANTE: Francesca Green Room 18:30: H.I.I.T. – Allenamento intervallato ad alta intensità per corpi che vogliono essere forti, potenti e resistenti. 19:00: BodyWeight – Usa il tuo peso corporeo per diventare sempre più forte e armonico in ogni movimento funzionale. Sala funzionale 19:00: Yoga Vinyasa Krama – “Una forma d’arte” della pratica dello yoga che si basa sull’attenzione al respiro coordinato al movimento durante la pratica. INSEGNANTE: Daniela Green Room |
24 Dicembre 2024(10 eventi) 10:00: MBM – Lezione a 360 gradi, sia divertente che introspettiva, utile per scoprire ogni muscolo del corpo. Green Room 12:00: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 12:30: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 13:00: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 13:30: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 17:00: Potenziamento e supporto allo studio – I tutor di bloom saranno disponibili per potenziare e supportare lo studio attraverso specifiche discipline ed esperienze culturali. iFaggi Biella 17:30: Respirazione e Rilassamento – Tecniche di rilassamento e meditazione per imparare a respirare in modo corretto ed efficace, aumentando la presenza mentale e sviluppando la capacità di ricaricare il proprio corpo di energia. INSEGNANTE: Denis Green Room 17:30: TotalBodyEnergy - Small group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 18:15: TotalBodyEnergy - Small group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 18:30: Yoga Corpo e Mente – Impara a conoscere te stesso e a comprendere come il corpo può aiutare la tua mente a trovare calma, armonia, equilibrio e portare queste qualità nella vita di tutti i giorni. INSEGNANTE: Simona Green Room |
25 Dicembre 2024(13 eventi) 7:30: GetUp – Al mattino parti con esercizi che risvegliano la vitalità del tuo corpo, la concentrazione e lo rendono pronto ad affrontare le sfide della giornata. Sala funzionale 10:00: WaterFit – Il piacere di allenarsi in acqua per un corpo tonico resistente e definito. Piscina 10:00: Yoga Corpo e Mente – Impara a conoscere te stesso e a comprendere come il corpo può aiutare la tua mente a trovare calma, armonia, equilibrio e portare queste qualità nella vita di tutti i giorni. INSEGNANTE: Simona Green Room 12:00: BodyWeight – Usa il tuo peso corporeo per diventare sempre più forte e armonico in ogni movimento funzionale. Sala funzionale 12:30: BodyWeight – Usa il tuo peso corporeo per diventare sempre più forte e armonico in ogni movimento funzionale. Sala funzionale 13:00: BodyWeight – Usa il tuo peso corporeo per diventare sempre più forte e armonico in ogni movimento funzionale. Sala funzionale 13:00: Pillole Yoga – Una pausa pranzo per prendere contatto con te stesso esplorando vari aspetti dello yoga: rilassamento, respiro, consapevolezza corporea, riequilibrio energetico, movimenti per la colonna vertebrale e altro ancora. INSEGNANTE: Simona Green Room 13:00: WaterFit – Il piacere di allenarsi in acqua per un corpo tonico resistente e definito. Piscina 13:30: BodyWeight – Usa il tuo peso corporeo per diventare sempre più forte e armonico in ogni movimento funzionale. Sala funzionale 16:15: Dopo scuola per i bambini dai 6 ai 10 anni – Storytelling, laboratori creativi, aiuto compiti e lettura aspettano i bambini dai 6 ai 10 anni! iFaggi Biella 18:30: H.I.I.T. – Allenamento intervallato ad alta intensità per corpi che vogliono essere forti, potenti e resistenti. 18:30: Hatha Yoga – Uno degli stili più antichi e tradizionali, la base per molti altri stili moderni, mira a bilanciare le energie positive e negative presenti in ognuno di noi. INSEGNANTE: Francesca Green Room 19:00: BodyWeight – Usa il tuo peso corporeo per diventare sempre più forte e armonico in ogni movimento funzionale. Sala funzionale |
26 Dicembre 2024(12 eventi) 7:15: Yoga del risveglio – Una pratica yoga adatta a tutti i livelli per iniziare al meglio la nostra giornata, risvegliando il corpo con consapevolezza ed energia. INSEGNANTE: Daniela Green Room 12:00: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 12:30: TotalBodyEnergy - Large group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 12:30: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 13:00: TotalBodyEnergy - Large group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 13:00: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 13:30: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 16:30: TeenPink – Lezione su misura per giovani donne. Dinamica, divertente e creativa. Green Room 17:00: Potenziamento e supporto allo studio – I tutor di bloom saranno disponibili per potenziare e supportare lo studio attraverso specifiche discipline ed esperienze culturali. iFaggi Biella 17:30: TotalBodyEnergy - Small group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 18:15: TotalBodyEnergy - Small group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 18:30: Hatha Yoga – Uno degli stili più antichi e tradizionali, la base per molti altri stili moderni, mira a bilanciare le energie positive e negative presenti in ognuno di noi. INSEGNANTE: Francesca Green Room |
27 Dicembre 2024(6 eventi) 7:30: GetUp – Al mattino parti con esercizi che risvegliano la vitalità del tuo corpo, la concentrazione e lo rendono pronto ad affrontare le sfide della giornata. Sala funzionale 13:00: I 7 chakra evolutivi – Esplora te stesso attraverso la simbologia e la psicologia dei 7 chakra evolutivi, attraverso esercizi di yoga, movimento, meditazione, pratiche di respirazione e visualizzazione. INSEGNANTE: Denis Green Room 13:00: WaterFit – Il piacere di allenarsi in acqua per un corpo tonico resistente e definito. Piscina 16:00: Yoga Bimbi – Una pratica preziosa ed educativa per introdurre i più piccoli a una consapevolezza del corpo e della mente, insegnando loro che il respiro è uno strumento potente per rallentare, calmare la mente e radicarsi nel momento presente. INSEGNANTE: Barbara Green Room 16:15: Dopo scuola per i bambini dai 6 ai 10 anni – Storytelling, laboratori creativi, aiuto compiti e lettura aspettano i bambini dai 6 ai 10 anni! iFaggi Biella 18:30: I 7 chakra evolutivi – Esplora te stesso attraverso la simbologia e la psicologia dei 7 chakra evolutivi, attraverso esercizi di yoga, movimento, meditazione, pratiche di respirazione e visualizzazione. INSEGNANTE: Denis Green Room |
28 Dicembre 2024(1 evento) 9:00: NordicWalking – Riscoprire il semplice gesto del camminare che, unito alla tecnica dell’utilizzo dei bastoni, completa un’armonica coesione della muscolatura di tutto il corpo in un’attività prevalentemente aerobica. Outdoor |
29 Dicembre 2024
|
30 Dicembre 2024(14 eventi) 7:30: GetUp – Al mattino parti con esercizi che risvegliano la vitalità del tuo corpo, la concentrazione e lo rendono pronto ad affrontare le sfide della giornata. Sala funzionale 10:00: WaterFit – Il piacere di allenarsi in acqua per un corpo tonico resistente e definito. Piscina 10:45: Yoga Gentile – Attraverso movimenti dolci e consapevoli lo Yoga Gentile aiuta principalmente a sciogliere le tensioni del corpo migliorando la mobilità articolare e la postura, rendendo il corpo più morbido e più presente. INSEGNANTE: Francesca Green Room 12:00: PowerTennis – Un allenamento specifico per gli amanti della racchetta che ha come obiettivo il massimo miglioramento della prestazione in campo. Sala funzionale 12:30: PowerTennis – Un allenamento specifico per gli amanti della racchetta che ha come obiettivo il massimo miglioramento della prestazione in campo. Sala funzionale 12:30: TotalBodyEnergy - Large group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 13:00: PowerTennis – Un allenamento specifico per gli amanti della racchetta che ha come obiettivo il massimo miglioramento della prestazione in campo. Sala funzionale 13:00: TotalBodyEnergy - Large group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 13:30: PowerTennis – Un allenamento specifico per gli amanti della racchetta che ha come obiettivo il massimo miglioramento della prestazione in campo. Sala funzionale 16:30: TeenPink – Lezione su misura per giovani donne. Dinamica, divertente e creativa. Green Room 17:15: Hatha Yoga – Uno degli stili più antichi e tradizionali, la base per molti altri stili moderni, mira a bilanciare le energie positive e negative presenti in ognuno di noi. INSEGNANTE: Francesca Green Room 18:30: H.I.I.T. – Allenamento intervallato ad alta intensità per corpi che vogliono essere forti, potenti e resistenti. 19:00: BodyWeight – Usa il tuo peso corporeo per diventare sempre più forte e armonico in ogni movimento funzionale. Sala funzionale 19:00: Yoga Vinyasa Krama – “Una forma d’arte” della pratica dello yoga che si basa sull’attenzione al respiro coordinato al movimento durante la pratica. INSEGNANTE: Daniela Green Room |
31 Dicembre 2024(10 eventi) 10:00: MBM – Lezione a 360 gradi, sia divertente che introspettiva, utile per scoprire ogni muscolo del corpo. Green Room 12:00: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 12:30: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 13:00: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 13:30: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 17:00: Potenziamento e supporto allo studio – I tutor di bloom saranno disponibili per potenziare e supportare lo studio attraverso specifiche discipline ed esperienze culturali. iFaggi Biella 17:30: Respirazione e Rilassamento – Tecniche di rilassamento e meditazione per imparare a respirare in modo corretto ed efficace, aumentando la presenza mentale e sviluppando la capacità di ricaricare il proprio corpo di energia. INSEGNANTE: Denis Green Room 17:30: TotalBodyEnergy - Small group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 18:15: TotalBodyEnergy - Small group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 18:30: Yoga Corpo e Mente – Impara a conoscere te stesso e a comprendere come il corpo può aiutare la tua mente a trovare calma, armonia, equilibrio e portare queste qualità nella vita di tutti i giorni. INSEGNANTE: Simona Green Room |
1 Gennaio 2025(13 eventi) 7:30: GetUp – Al mattino parti con esercizi che risvegliano la vitalità del tuo corpo, la concentrazione e lo rendono pronto ad affrontare le sfide della giornata. Sala funzionale 10:00: WaterFit – Il piacere di allenarsi in acqua per un corpo tonico resistente e definito. Piscina 10:00: Yoga Corpo e Mente – Impara a conoscere te stesso e a comprendere come il corpo può aiutare la tua mente a trovare calma, armonia, equilibrio e portare queste qualità nella vita di tutti i giorni. INSEGNANTE: Simona Green Room 12:00: BodyWeight – Usa il tuo peso corporeo per diventare sempre più forte e armonico in ogni movimento funzionale. Sala funzionale 12:30: BodyWeight – Usa il tuo peso corporeo per diventare sempre più forte e armonico in ogni movimento funzionale. Sala funzionale 13:00: BodyWeight – Usa il tuo peso corporeo per diventare sempre più forte e armonico in ogni movimento funzionale. Sala funzionale 13:00: Pillole Yoga – Una pausa pranzo per prendere contatto con te stesso esplorando vari aspetti dello yoga: rilassamento, respiro, consapevolezza corporea, riequilibrio energetico, movimenti per la colonna vertebrale e altro ancora. INSEGNANTE: Simona Green Room 13:00: WaterFit – Il piacere di allenarsi in acqua per un corpo tonico resistente e definito. Piscina 13:30: BodyWeight – Usa il tuo peso corporeo per diventare sempre più forte e armonico in ogni movimento funzionale. Sala funzionale 16:15: Dopo scuola per i bambini dai 6 ai 10 anni – Storytelling, laboratori creativi, aiuto compiti e lettura aspettano i bambini dai 6 ai 10 anni! iFaggi Biella 18:30: H.I.I.T. – Allenamento intervallato ad alta intensità per corpi che vogliono essere forti, potenti e resistenti. 18:30: Hatha Yoga – Uno degli stili più antichi e tradizionali, la base per molti altri stili moderni, mira a bilanciare le energie positive e negative presenti in ognuno di noi. INSEGNANTE: Francesca Green Room 19:00: BodyWeight – Usa il tuo peso corporeo per diventare sempre più forte e armonico in ogni movimento funzionale. Sala funzionale |
2 Gennaio 2025(12 eventi) 7:15: Yoga del risveglio – Una pratica yoga adatta a tutti i livelli per iniziare al meglio la nostra giornata, risvegliando il corpo con consapevolezza ed energia. INSEGNANTE: Daniela Green Room 12:00: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 12:30: TotalBodyEnergy - Large group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 12:30: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 13:00: TotalBodyEnergy - Large group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 13:00: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 13:30: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 16:30: TeenPink – Lezione su misura per giovani donne. Dinamica, divertente e creativa. Green Room 17:00: Potenziamento e supporto allo studio – I tutor di bloom saranno disponibili per potenziare e supportare lo studio attraverso specifiche discipline ed esperienze culturali. iFaggi Biella 17:30: TotalBodyEnergy - Small group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 18:15: TotalBodyEnergy - Small group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 18:30: Hatha Yoga – Uno degli stili più antichi e tradizionali, la base per molti altri stili moderni, mira a bilanciare le energie positive e negative presenti in ognuno di noi. INSEGNANTE: Francesca Green Room |
3 Gennaio 2025(6 eventi) 7:30: GetUp – Al mattino parti con esercizi che risvegliano la vitalità del tuo corpo, la concentrazione e lo rendono pronto ad affrontare le sfide della giornata. Sala funzionale 13:00: I 7 chakra evolutivi – Esplora te stesso attraverso la simbologia e la psicologia dei 7 chakra evolutivi, attraverso esercizi di yoga, movimento, meditazione, pratiche di respirazione e visualizzazione. INSEGNANTE: Denis Green Room 13:00: WaterFit – Il piacere di allenarsi in acqua per un corpo tonico resistente e definito. Piscina 16:00: Yoga Bimbi – Una pratica preziosa ed educativa per introdurre i più piccoli a una consapevolezza del corpo e della mente, insegnando loro che il respiro è uno strumento potente per rallentare, calmare la mente e radicarsi nel momento presente. INSEGNANTE: Barbara Green Room 16:15: Dopo scuola per i bambini dai 6 ai 10 anni – Storytelling, laboratori creativi, aiuto compiti e lettura aspettano i bambini dai 6 ai 10 anni! iFaggi Biella 18:30: I 7 chakra evolutivi – Esplora te stesso attraverso la simbologia e la psicologia dei 7 chakra evolutivi, attraverso esercizi di yoga, movimento, meditazione, pratiche di respirazione e visualizzazione. INSEGNANTE: Denis Green Room |
4 Gennaio 2025(1 evento) 9:00: NordicWalking – Riscoprire il semplice gesto del camminare che, unito alla tecnica dell’utilizzo dei bastoni, completa un’armonica coesione della muscolatura di tutto il corpo in un’attività prevalentemente aerobica. Outdoor |
5 Gennaio 2025
|
