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Offriamo una vasta gamma di corsi adatti a tutti i livelli, dall’yoga al fitness, dal tennis al nuoto, guidati da istruttori qualificati. Sia che tu voglia ritrovare la tua energia, migliorare la tua tecnica o semplicemente rilassarti, troverai il percorso adatto alle tue esigenze.
Consulta il calendario qui sotto per scoprire tutti i nostri prossimi corsi, eventi e tornei.
| Lunlunedì | Marmartedì | Mermercoledì | Giogiovedì | Venvenerdì | Sabsabato | Domdomenica |
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24 Febbraio 2025(15 eventi) 7:30: GetUp – Al mattino parti con esercizi che risvegliano la vitalità del tuo corpo, la concentrazione e lo rendono pronto ad affrontare le sfide della giornata. Sala funzionale 10:00: Pilates Basic con Sara – Questo corso si concentra sull'ascolto del proprio corpo, aiutando a sviluppare flessibilità ed equilibrio. iFaggi Biella 10:00: WaterFit – Il piacere di allenarsi in acqua per un corpo tonico resistente e definito. Piscina 10:45: Yoga Gentile – Attraverso movimenti dolci e consapevoli lo Yoga Gentile aiuta principalmente a sciogliere le tensioni del corpo migliorando la mobilità articolare e la postura, rendendo il corpo più morbido e più presente. INSEGNANTE: Francesca Green Room 12:00: PowerTennis – Un allenamento specifico per gli amanti della racchetta che ha come obiettivo il massimo miglioramento della prestazione in campo. Sala funzionale 12:30: PowerTennis – Un allenamento specifico per gli amanti della racchetta che ha come obiettivo il massimo miglioramento della prestazione in campo. Sala funzionale 12:30: TotalBodyEnergy - Large group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 13:00: PowerTennis – Un allenamento specifico per gli amanti della racchetta che ha come obiettivo il massimo miglioramento della prestazione in campo. Sala funzionale 13:00: TotalBodyEnergy - Large group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 13:30: PowerTennis – Un allenamento specifico per gli amanti della racchetta che ha come obiettivo il massimo miglioramento della prestazione in campo. Sala funzionale 16:30: TeenPink – Lezione su misura per giovani donne. Dinamica, divertente e creativa. Green Room 17:15: Hatha Yoga – Uno degli stili più antichi e tradizionali, la base per molti altri stili moderni, mira a bilanciare le energie positive e negative presenti in ognuno di noi. INSEGNANTE: Francesca Green Room 18:30: H.I.I.T. – Allenamento intervallato ad alta intensità per corpi che vogliono essere forti, potenti e resistenti. 19:00: BodyWeight – Usa il tuo peso corporeo per diventare sempre più forte e armonico in ogni movimento funzionale. Sala funzionale 19:00: Yoga Vinyasa Krama – “Una forma d’arte” della pratica dello yoga che si basa sull’attenzione al respiro coordinato al movimento durante la pratica. INSEGNANTE: Daniela Green Room |
25 Febbraio 2025(10 eventi) 10:00: MBM – Lezione a 360 gradi, sia divertente che introspettiva, utile per scoprire ogni muscolo del corpo. Green Room 12:00: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 12:30: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 13:00: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 13:30: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 15:30: Pilates Basic con Sara – Questo corso si concentra sull'ascolto del proprio corpo, aiutando a sviluppare flessibilità ed equilibrio. iFaggi Biella 17:30: TotalBodyEnergy - Small group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 18:15: TotalBodyEnergy - Small group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 18:30: Yoga Corpo e Mente – Impara a conoscere te stesso e a comprendere come il corpo può aiutare la tua mente a trovare calma, armonia, equilibrio e portare queste qualità nella vita di tutti i giorni. INSEGNANTE: Simona Green Room 19:00: Preparazione presciistica e mantenimento – Un programma efficace con attrezzi hi-tech per sviluppare potenza, forza e velocità. Sala funzionale |
26 Febbraio 2025(15 eventi) 7:30: GetUp – Al mattino parti con esercizi che risvegliano la vitalità del tuo corpo, la concentrazione e lo rendono pronto ad affrontare le sfide della giornata. Sala funzionale 10:00: WaterFit – Il piacere di allenarsi in acqua per un corpo tonico resistente e definito. Piscina 10:00: Yoga Corpo e Mente – Impara a conoscere te stesso e a comprendere come il corpo può aiutare la tua mente a trovare calma, armonia, equilibrio e portare queste qualità nella vita di tutti i giorni. INSEGNANTE: Simona Green Room 12:00: BodyWeight – Usa il tuo peso corporeo per diventare sempre più forte e armonico in ogni movimento funzionale. Sala funzionale 12:00: Pilates con Elisa – Questo corso si concentra sull'ascolto del proprio corpo, aiutando a sviluppare flessibilità ed equilibrio. iFaggi Biella 12:30: BodyWeight – Usa il tuo peso corporeo per diventare sempre più forte e armonico in ogni movimento funzionale. Sala funzionale 13:00: BodyWeight – Usa il tuo peso corporeo per diventare sempre più forte e armonico in ogni movimento funzionale. Sala funzionale 13:00: Pilates con Elisa – Questo corso si concentra sull'ascolto del proprio corpo, aiutando a sviluppare flessibilità ed equilibrio. iFaggi Biella 13:00: Pillole Yoga – Una pausa pranzo per prendere contatto con te stesso esplorando vari aspetti dello yoga: rilassamento, respiro, consapevolezza corporea, riequilibrio energetico, movimenti per la colonna vertebrale e altro ancora. INSEGNANTE: Simona Green Room 13:30: BodyWeight – Usa il tuo peso corporeo per diventare sempre più forte e armonico in ogni movimento funzionale. Sala funzionale 16:30: Corso GAG – Un allenamento mirato per rafforzare e tonificare iFaggi Biella 17:30: Aerobica Dolce – Un corso di attività cardiovascolare a bassa intensità, ideale per chi desidera mantenersi attivo in modo divertente e senza stress. iFaggi Biella 18:30: H.I.I.T. – Allenamento intervallato ad alta intensità per corpi che vogliono essere forti, potenti e resistenti. 18:30: Hatha Yoga – Uno degli stili più antichi e tradizionali, la base per molti altri stili moderni, mira a bilanciare le energie positive e negative presenti in ognuno di noi. INSEGNANTE: Francesca Green Room 19:00: BodyWeight – Usa il tuo peso corporeo per diventare sempre più forte e armonico in ogni movimento funzionale. Sala funzionale |
27 Febbraio 2025(12 eventi) 7:15: Yoga del risveglio – Una pratica yoga adatta a tutti i livelli per iniziare al meglio la nostra giornata, risvegliando il corpo con consapevolezza ed energia. INSEGNANTE: Daniela Green Room 12:00: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 12:30: TotalBodyEnergy - Large group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 12:30: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 13:00: TotalBodyEnergy - Large group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 13:00: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 13:30: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 15:30: Pilates Basic con Sara – Questo corso si concentra sull'ascolto del proprio corpo, aiutando a sviluppare flessibilità ed equilibrio. iFaggi Biella 16:30: TeenPink – Lezione su misura per giovani donne. Dinamica, divertente e creativa. Green Room 17:30: TotalBodyEnergy - Small group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 18:15: TotalBodyEnergy - Small group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 18:30: Hatha Yoga – Uno degli stili più antichi e tradizionali, la base per molti altri stili moderni, mira a bilanciare le energie positive e negative presenti in ognuno di noi. INSEGNANTE: Francesca Green Room |
28 Febbraio 2025(4 eventi) 7:30: GetUp – Al mattino parti con esercizi che risvegliano la vitalità del tuo corpo, la concentrazione e lo rendono pronto ad affrontare le sfide della giornata. Sala funzionale 13:00: WaterFit – Il piacere di allenarsi in acqua per un corpo tonico resistente e definito. Piscina 16:00: Yoga Bimbi – Una pratica preziosa ed educativa per introdurre i più piccoli a una consapevolezza del corpo e della mente, insegnando loro che il respiro è uno strumento potente per rallentare, calmare la mente e radicarsi nel momento presente. INSEGNANTE: Barbara Green Room 18:00: Yoga in gravidanza – Un corso aperto a tutte le future mamme, sia praticanti di yoga che principianti, in qualsiasi trimestre di gravidanza, dedicato all’incontro, alla cura, all’attenzione, al confronto e all’ascolto. ℹ️ Il corso 📅 Tutti i venerdì Green Room |
1 Marzo 2025(3 eventi) 9:00: NordicWalking – Riscoprire il semplice gesto del camminare che, unito alla tecnica dell’utilizzo dei bastoni, completa un’armonica coesione della muscolatura di tutto il corpo in un’attività prevalentemente aerobica. Outdoor 9:00: Pilates con Elisa – Questo corso si concentra sull'ascolto del proprio corpo, aiutando a sviluppare flessibilità ed equilibrio. iFaggi Biella 10:00: Pilates con Elisa – Questo corso si concentra sull'ascolto del proprio corpo, aiutando a sviluppare flessibilità ed equilibrio. iFaggi Biella |
2 Marzo 2025
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3 Marzo 2025(15 eventi) 7:30: GetUp – Al mattino parti con esercizi che risvegliano la vitalità del tuo corpo, la concentrazione e lo rendono pronto ad affrontare le sfide della giornata. Sala funzionale 10:00: Pilates Basic con Sara – Questo corso si concentra sull'ascolto del proprio corpo, aiutando a sviluppare flessibilità ed equilibrio. iFaggi Biella 10:00: WaterFit – Il piacere di allenarsi in acqua per un corpo tonico resistente e definito. Piscina 10:45: Yoga Gentile – Attraverso movimenti dolci e consapevoli lo Yoga Gentile aiuta principalmente a sciogliere le tensioni del corpo migliorando la mobilità articolare e la postura, rendendo il corpo più morbido e più presente. INSEGNANTE: Francesca Green Room 12:00: PowerTennis – Un allenamento specifico per gli amanti della racchetta che ha come obiettivo il massimo miglioramento della prestazione in campo. Sala funzionale 12:30: PowerTennis – Un allenamento specifico per gli amanti della racchetta che ha come obiettivo il massimo miglioramento della prestazione in campo. Sala funzionale 12:30: TotalBodyEnergy - Large group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 13:00: PowerTennis – Un allenamento specifico per gli amanti della racchetta che ha come obiettivo il massimo miglioramento della prestazione in campo. Sala funzionale 13:00: TotalBodyEnergy - Large group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 13:30: PowerTennis – Un allenamento specifico per gli amanti della racchetta che ha come obiettivo il massimo miglioramento della prestazione in campo. Sala funzionale 16:30: TeenPink – Lezione su misura per giovani donne. Dinamica, divertente e creativa. Green Room 17:15: Hatha Yoga – Uno degli stili più antichi e tradizionali, la base per molti altri stili moderni, mira a bilanciare le energie positive e negative presenti in ognuno di noi. INSEGNANTE: Francesca Green Room 18:30: H.I.I.T. – Allenamento intervallato ad alta intensità per corpi che vogliono essere forti, potenti e resistenti. 19:00: BodyWeight – Usa il tuo peso corporeo per diventare sempre più forte e armonico in ogni movimento funzionale. Sala funzionale 19:00: Yoga Vinyasa Krama – “Una forma d’arte” della pratica dello yoga che si basa sull’attenzione al respiro coordinato al movimento durante la pratica. INSEGNANTE: Daniela Green Room |
4 Marzo 2025(10 eventi) 10:00: MBM – Lezione a 360 gradi, sia divertente che introspettiva, utile per scoprire ogni muscolo del corpo. Green Room 12:00: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 12:30: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 13:00: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 13:30: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 15:30: Pilates Basic con Sara – Questo corso si concentra sull'ascolto del proprio corpo, aiutando a sviluppare flessibilità ed equilibrio. iFaggi Biella 17:30: TotalBodyEnergy - Small group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 18:15: TotalBodyEnergy - Small group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 18:30: Yoga Corpo e Mente – Impara a conoscere te stesso e a comprendere come il corpo può aiutare la tua mente a trovare calma, armonia, equilibrio e portare queste qualità nella vita di tutti i giorni. INSEGNANTE: Simona Green Room 19:00: Preparazione presciistica e mantenimento – Un programma efficace con attrezzi hi-tech per sviluppare potenza, forza e velocità. Sala funzionale |
5 Marzo 2025(15 eventi) 7:30: GetUp – Al mattino parti con esercizi che risvegliano la vitalità del tuo corpo, la concentrazione e lo rendono pronto ad affrontare le sfide della giornata. Sala funzionale 10:00: WaterFit – Il piacere di allenarsi in acqua per un corpo tonico resistente e definito. Piscina 10:00: Yoga Corpo e Mente – Impara a conoscere te stesso e a comprendere come il corpo può aiutare la tua mente a trovare calma, armonia, equilibrio e portare queste qualità nella vita di tutti i giorni. INSEGNANTE: Simona Green Room 12:00: BodyWeight – Usa il tuo peso corporeo per diventare sempre più forte e armonico in ogni movimento funzionale. Sala funzionale 12:00: Pilates con Elisa – Questo corso si concentra sull'ascolto del proprio corpo, aiutando a sviluppare flessibilità ed equilibrio. iFaggi Biella 12:30: BodyWeight – Usa il tuo peso corporeo per diventare sempre più forte e armonico in ogni movimento funzionale. Sala funzionale 13:00: BodyWeight – Usa il tuo peso corporeo per diventare sempre più forte e armonico in ogni movimento funzionale. Sala funzionale 13:00: Pilates con Elisa – Questo corso si concentra sull'ascolto del proprio corpo, aiutando a sviluppare flessibilità ed equilibrio. iFaggi Biella 13:00: Pillole Yoga – Una pausa pranzo per prendere contatto con te stesso esplorando vari aspetti dello yoga: rilassamento, respiro, consapevolezza corporea, riequilibrio energetico, movimenti per la colonna vertebrale e altro ancora. INSEGNANTE: Simona Green Room 13:30: BodyWeight – Usa il tuo peso corporeo per diventare sempre più forte e armonico in ogni movimento funzionale. Sala funzionale 16:30: Corso GAG – Un allenamento mirato per rafforzare e tonificare iFaggi Biella 17:30: Aerobica Dolce – Un corso di attività cardiovascolare a bassa intensità, ideale per chi desidera mantenersi attivo in modo divertente e senza stress. iFaggi Biella 18:30: H.I.I.T. – Allenamento intervallato ad alta intensità per corpi che vogliono essere forti, potenti e resistenti. 18:30: Hatha Yoga – Uno degli stili più antichi e tradizionali, la base per molti altri stili moderni, mira a bilanciare le energie positive e negative presenti in ognuno di noi. INSEGNANTE: Francesca Green Room 19:00: BodyWeight – Usa il tuo peso corporeo per diventare sempre più forte e armonico in ogni movimento funzionale. Sala funzionale |
6 Marzo 2025(12 eventi) 7:15: Yoga del risveglio – Una pratica yoga adatta a tutti i livelli per iniziare al meglio la nostra giornata, risvegliando il corpo con consapevolezza ed energia. INSEGNANTE: Daniela Green Room 12:00: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 12:30: TotalBodyEnergy - Large group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 12:30: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 13:00: TotalBodyEnergy - Large group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 13:00: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 13:30: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 15:30: Pilates Basic con Sara – Questo corso si concentra sull'ascolto del proprio corpo, aiutando a sviluppare flessibilità ed equilibrio. iFaggi Biella 16:30: TeenPink – Lezione su misura per giovani donne. Dinamica, divertente e creativa. Green Room 17:30: TotalBodyEnergy - Small group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 18:15: TotalBodyEnergy - Small group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 18:30: Hatha Yoga – Uno degli stili più antichi e tradizionali, la base per molti altri stili moderni, mira a bilanciare le energie positive e negative presenti in ognuno di noi. INSEGNANTE: Francesca Green Room |
7 Marzo 2025(4 eventi) 7:30: GetUp – Al mattino parti con esercizi che risvegliano la vitalità del tuo corpo, la concentrazione e lo rendono pronto ad affrontare le sfide della giornata. Sala funzionale 13:00: WaterFit – Il piacere di allenarsi in acqua per un corpo tonico resistente e definito. Piscina 16:00: Yoga Bimbi – Una pratica preziosa ed educativa per introdurre i più piccoli a una consapevolezza del corpo e della mente, insegnando loro che il respiro è uno strumento potente per rallentare, calmare la mente e radicarsi nel momento presente. INSEGNANTE: Barbara Green Room 18:00: Yoga in gravidanza – Un corso aperto a tutte le future mamme, sia praticanti di yoga che principianti, in qualsiasi trimestre di gravidanza, dedicato all’incontro, alla cura, all’attenzione, al confronto e all’ascolto. ℹ️ Il corso 📅 Tutti i venerdì Green Room |
8 Marzo 2025(3 eventi) 9:00: NordicWalking – Riscoprire il semplice gesto del camminare che, unito alla tecnica dell’utilizzo dei bastoni, completa un’armonica coesione della muscolatura di tutto il corpo in un’attività prevalentemente aerobica. Outdoor 9:00: Pilates con Elisa – Questo corso si concentra sull'ascolto del proprio corpo, aiutando a sviluppare flessibilità ed equilibrio. iFaggi Biella 10:00: Pilates con Elisa – Questo corso si concentra sull'ascolto del proprio corpo, aiutando a sviluppare flessibilità ed equilibrio. iFaggi Biella |
9 Marzo 2025
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10 Marzo 2025(15 eventi) 7:30: GetUp – Al mattino parti con esercizi che risvegliano la vitalità del tuo corpo, la concentrazione e lo rendono pronto ad affrontare le sfide della giornata. Sala funzionale 10:00: Pilates Basic con Sara – Questo corso si concentra sull'ascolto del proprio corpo, aiutando a sviluppare flessibilità ed equilibrio. iFaggi Biella 10:00: WaterFit – Il piacere di allenarsi in acqua per un corpo tonico resistente e definito. Piscina 10:45: Yoga Gentile – Attraverso movimenti dolci e consapevoli lo Yoga Gentile aiuta principalmente a sciogliere le tensioni del corpo migliorando la mobilità articolare e la postura, rendendo il corpo più morbido e più presente. INSEGNANTE: Francesca Green Room 12:00: PowerTennis – Un allenamento specifico per gli amanti della racchetta che ha come obiettivo il massimo miglioramento della prestazione in campo. Sala funzionale 12:30: PowerTennis – Un allenamento specifico per gli amanti della racchetta che ha come obiettivo il massimo miglioramento della prestazione in campo. Sala funzionale 12:30: TotalBodyEnergy - Large group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 13:00: PowerTennis – Un allenamento specifico per gli amanti della racchetta che ha come obiettivo il massimo miglioramento della prestazione in campo. Sala funzionale 13:00: TotalBodyEnergy - Large group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 13:30: PowerTennis – Un allenamento specifico per gli amanti della racchetta che ha come obiettivo il massimo miglioramento della prestazione in campo. Sala funzionale 16:30: TeenPink – Lezione su misura per giovani donne. Dinamica, divertente e creativa. Green Room 17:15: Hatha Yoga – Uno degli stili più antichi e tradizionali, la base per molti altri stili moderni, mira a bilanciare le energie positive e negative presenti in ognuno di noi. INSEGNANTE: Francesca Green Room 18:30: H.I.I.T. – Allenamento intervallato ad alta intensità per corpi che vogliono essere forti, potenti e resistenti. 19:00: BodyWeight – Usa il tuo peso corporeo per diventare sempre più forte e armonico in ogni movimento funzionale. Sala funzionale 19:00: Yoga Vinyasa Krama – “Una forma d’arte” della pratica dello yoga che si basa sull’attenzione al respiro coordinato al movimento durante la pratica. INSEGNANTE: Daniela Green Room |
11 Marzo 2025(10 eventi) 10:00: MBM – Lezione a 360 gradi, sia divertente che introspettiva, utile per scoprire ogni muscolo del corpo. Green Room 12:00: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 12:30: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 13:00: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 13:30: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 15:30: Pilates Basic con Sara – Questo corso si concentra sull'ascolto del proprio corpo, aiutando a sviluppare flessibilità ed equilibrio. iFaggi Biella 17:30: TotalBodyEnergy - Small group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 18:15: TotalBodyEnergy - Small group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 18:30: Yoga Corpo e Mente – Impara a conoscere te stesso e a comprendere come il corpo può aiutare la tua mente a trovare calma, armonia, equilibrio e portare queste qualità nella vita di tutti i giorni. INSEGNANTE: Simona Green Room 19:00: Preparazione presciistica e mantenimento – Un programma efficace con attrezzi hi-tech per sviluppare potenza, forza e velocità. Sala funzionale |
12 Marzo 2025(15 eventi) 7:30: GetUp – Al mattino parti con esercizi che risvegliano la vitalità del tuo corpo, la concentrazione e lo rendono pronto ad affrontare le sfide della giornata. Sala funzionale 10:00: WaterFit – Il piacere di allenarsi in acqua per un corpo tonico resistente e definito. Piscina 10:00: Yoga Corpo e Mente – Impara a conoscere te stesso e a comprendere come il corpo può aiutare la tua mente a trovare calma, armonia, equilibrio e portare queste qualità nella vita di tutti i giorni. INSEGNANTE: Simona Green Room 12:00: BodyWeight – Usa il tuo peso corporeo per diventare sempre più forte e armonico in ogni movimento funzionale. Sala funzionale 12:00: Pilates con Elisa – Questo corso si concentra sull'ascolto del proprio corpo, aiutando a sviluppare flessibilità ed equilibrio. iFaggi Biella 12:30: BodyWeight – Usa il tuo peso corporeo per diventare sempre più forte e armonico in ogni movimento funzionale. Sala funzionale 13:00: BodyWeight – Usa il tuo peso corporeo per diventare sempre più forte e armonico in ogni movimento funzionale. Sala funzionale 13:00: Pilates con Elisa – Questo corso si concentra sull'ascolto del proprio corpo, aiutando a sviluppare flessibilità ed equilibrio. iFaggi Biella 13:00: Pillole Yoga – Una pausa pranzo per prendere contatto con te stesso esplorando vari aspetti dello yoga: rilassamento, respiro, consapevolezza corporea, riequilibrio energetico, movimenti per la colonna vertebrale e altro ancora. INSEGNANTE: Simona Green Room 13:30: BodyWeight – Usa il tuo peso corporeo per diventare sempre più forte e armonico in ogni movimento funzionale. Sala funzionale 16:30: Corso GAG – Un allenamento mirato per rafforzare e tonificare iFaggi Biella 17:30: Aerobica Dolce – Un corso di attività cardiovascolare a bassa intensità, ideale per chi desidera mantenersi attivo in modo divertente e senza stress. iFaggi Biella 18:30: H.I.I.T. – Allenamento intervallato ad alta intensità per corpi che vogliono essere forti, potenti e resistenti. 18:30: Hatha Yoga – Uno degli stili più antichi e tradizionali, la base per molti altri stili moderni, mira a bilanciare le energie positive e negative presenti in ognuno di noi. INSEGNANTE: Francesca Green Room 19:00: BodyWeight – Usa il tuo peso corporeo per diventare sempre più forte e armonico in ogni movimento funzionale. Sala funzionale |
13 Marzo 2025(12 eventi) 7:15: Yoga del risveglio – Una pratica yoga adatta a tutti i livelli per iniziare al meglio la nostra giornata, risvegliando il corpo con consapevolezza ed energia. INSEGNANTE: Daniela Green Room 12:00: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 12:30: TotalBodyEnergy - Large group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 12:30: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 13:00: TotalBodyEnergy - Large group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 13:00: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 13:30: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 15:30: Pilates Basic con Sara – Questo corso si concentra sull'ascolto del proprio corpo, aiutando a sviluppare flessibilità ed equilibrio. iFaggi Biella 16:30: TeenPink – Lezione su misura per giovani donne. Dinamica, divertente e creativa. Green Room 17:30: TotalBodyEnergy - Small group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 18:15: TotalBodyEnergy - Small group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 18:30: Hatha Yoga – Uno degli stili più antichi e tradizionali, la base per molti altri stili moderni, mira a bilanciare le energie positive e negative presenti in ognuno di noi. INSEGNANTE: Francesca Green Room |
14 Marzo 2025(4 eventi) 7:30: GetUp – Al mattino parti con esercizi che risvegliano la vitalità del tuo corpo, la concentrazione e lo rendono pronto ad affrontare le sfide della giornata. Sala funzionale 13:00: WaterFit – Il piacere di allenarsi in acqua per un corpo tonico resistente e definito. Piscina 16:00: Yoga Bimbi – Una pratica preziosa ed educativa per introdurre i più piccoli a una consapevolezza del corpo e della mente, insegnando loro che il respiro è uno strumento potente per rallentare, calmare la mente e radicarsi nel momento presente. INSEGNANTE: Barbara Green Room 18:00: Yoga in gravidanza – Un corso aperto a tutte le future mamme, sia praticanti di yoga che principianti, in qualsiasi trimestre di gravidanza, dedicato all’incontro, alla cura, all’attenzione, al confronto e all’ascolto. ℹ️ Il corso 📅 Tutti i venerdì Green Room |
15 Marzo 2025(3 eventi) 9:00: NordicWalking – Riscoprire il semplice gesto del camminare che, unito alla tecnica dell’utilizzo dei bastoni, completa un’armonica coesione della muscolatura di tutto il corpo in un’attività prevalentemente aerobica. Outdoor 9:00: Pilates con Elisa – Questo corso si concentra sull'ascolto del proprio corpo, aiutando a sviluppare flessibilità ed equilibrio. iFaggi Biella 10:00: Pilates con Elisa – Questo corso si concentra sull'ascolto del proprio corpo, aiutando a sviluppare flessibilità ed equilibrio. iFaggi Biella |
16 Marzo 2025
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17 Marzo 2025(15 eventi) 7:30: GetUp – Al mattino parti con esercizi che risvegliano la vitalità del tuo corpo, la concentrazione e lo rendono pronto ad affrontare le sfide della giornata. Sala funzionale 10:00: Pilates Basic con Sara – Questo corso si concentra sull'ascolto del proprio corpo, aiutando a sviluppare flessibilità ed equilibrio. iFaggi Biella 10:00: WaterFit – Il piacere di allenarsi in acqua per un corpo tonico resistente e definito. Piscina 10:45: Yoga Gentile – Attraverso movimenti dolci e consapevoli lo Yoga Gentile aiuta principalmente a sciogliere le tensioni del corpo migliorando la mobilità articolare e la postura, rendendo il corpo più morbido e più presente. INSEGNANTE: Francesca Green Room 12:00: PowerTennis – Un allenamento specifico per gli amanti della racchetta che ha come obiettivo il massimo miglioramento della prestazione in campo. Sala funzionale 12:30: PowerTennis – Un allenamento specifico per gli amanti della racchetta che ha come obiettivo il massimo miglioramento della prestazione in campo. Sala funzionale 12:30: TotalBodyEnergy - Large group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 13:00: PowerTennis – Un allenamento specifico per gli amanti della racchetta che ha come obiettivo il massimo miglioramento della prestazione in campo. Sala funzionale 13:00: TotalBodyEnergy - Large group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 13:30: PowerTennis – Un allenamento specifico per gli amanti della racchetta che ha come obiettivo il massimo miglioramento della prestazione in campo. Sala funzionale 16:30: TeenPink – Lezione su misura per giovani donne. Dinamica, divertente e creativa. Green Room 17:15: Hatha Yoga – Uno degli stili più antichi e tradizionali, la base per molti altri stili moderni, mira a bilanciare le energie positive e negative presenti in ognuno di noi. INSEGNANTE: Francesca Green Room 18:30: H.I.I.T. – Allenamento intervallato ad alta intensità per corpi che vogliono essere forti, potenti e resistenti. 19:00: BodyWeight – Usa il tuo peso corporeo per diventare sempre più forte e armonico in ogni movimento funzionale. Sala funzionale 19:00: Yoga Vinyasa Krama – “Una forma d’arte” della pratica dello yoga che si basa sull’attenzione al respiro coordinato al movimento durante la pratica. INSEGNANTE: Daniela Green Room |
18 Marzo 2025(10 eventi) 10:00: MBM – Lezione a 360 gradi, sia divertente che introspettiva, utile per scoprire ogni muscolo del corpo. Green Room 12:00: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 12:30: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 13:00: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 13:30: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 15:30: Pilates Basic con Sara – Questo corso si concentra sull'ascolto del proprio corpo, aiutando a sviluppare flessibilità ed equilibrio. iFaggi Biella 17:30: TotalBodyEnergy - Small group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 18:15: TotalBodyEnergy - Small group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 18:30: Yoga Corpo e Mente – Impara a conoscere te stesso e a comprendere come il corpo può aiutare la tua mente a trovare calma, armonia, equilibrio e portare queste qualità nella vita di tutti i giorni. INSEGNANTE: Simona Green Room 19:00: Preparazione presciistica e mantenimento – Un programma efficace con attrezzi hi-tech per sviluppare potenza, forza e velocità. Sala funzionale |
19 Marzo 2025(15 eventi) 7:30: GetUp – Al mattino parti con esercizi che risvegliano la vitalità del tuo corpo, la concentrazione e lo rendono pronto ad affrontare le sfide della giornata. Sala funzionale 10:00: WaterFit – Il piacere di allenarsi in acqua per un corpo tonico resistente e definito. Piscina 10:00: Yoga Corpo e Mente – Impara a conoscere te stesso e a comprendere come il corpo può aiutare la tua mente a trovare calma, armonia, equilibrio e portare queste qualità nella vita di tutti i giorni. INSEGNANTE: Simona Green Room 12:00: BodyWeight – Usa il tuo peso corporeo per diventare sempre più forte e armonico in ogni movimento funzionale. Sala funzionale 12:00: Pilates con Elisa – Questo corso si concentra sull'ascolto del proprio corpo, aiutando a sviluppare flessibilità ed equilibrio. iFaggi Biella 12:30: BodyWeight – Usa il tuo peso corporeo per diventare sempre più forte e armonico in ogni movimento funzionale. Sala funzionale 13:00: BodyWeight – Usa il tuo peso corporeo per diventare sempre più forte e armonico in ogni movimento funzionale. Sala funzionale 13:00: Pilates con Elisa – Questo corso si concentra sull'ascolto del proprio corpo, aiutando a sviluppare flessibilità ed equilibrio. iFaggi Biella 13:00: Pillole Yoga – Una pausa pranzo per prendere contatto con te stesso esplorando vari aspetti dello yoga: rilassamento, respiro, consapevolezza corporea, riequilibrio energetico, movimenti per la colonna vertebrale e altro ancora. INSEGNANTE: Simona Green Room 13:30: BodyWeight – Usa il tuo peso corporeo per diventare sempre più forte e armonico in ogni movimento funzionale. Sala funzionale 16:30: Corso GAG – Un allenamento mirato per rafforzare e tonificare iFaggi Biella 17:30: Aerobica Dolce – Un corso di attività cardiovascolare a bassa intensità, ideale per chi desidera mantenersi attivo in modo divertente e senza stress. iFaggi Biella 18:30: H.I.I.T. – Allenamento intervallato ad alta intensità per corpi che vogliono essere forti, potenti e resistenti. 18:30: Hatha Yoga – Uno degli stili più antichi e tradizionali, la base per molti altri stili moderni, mira a bilanciare le energie positive e negative presenti in ognuno di noi. INSEGNANTE: Francesca Green Room 19:00: BodyWeight – Usa il tuo peso corporeo per diventare sempre più forte e armonico in ogni movimento funzionale. Sala funzionale |
20 Marzo 2025(12 eventi) 7:15: Yoga del risveglio – Una pratica yoga adatta a tutti i livelli per iniziare al meglio la nostra giornata, risvegliando il corpo con consapevolezza ed energia. INSEGNANTE: Daniela Green Room 12:00: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 12:30: TotalBodyEnergy - Large group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 12:30: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 13:00: TotalBodyEnergy - Large group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 13:00: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 13:30: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 15:30: Pilates Basic con Sara – Questo corso si concentra sull'ascolto del proprio corpo, aiutando a sviluppare flessibilità ed equilibrio. iFaggi Biella 16:30: TeenPink – Lezione su misura per giovani donne. Dinamica, divertente e creativa. Green Room 17:30: TotalBodyEnergy - Small group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 18:15: TotalBodyEnergy - Small group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 18:30: Hatha Yoga – Uno degli stili più antichi e tradizionali, la base per molti altri stili moderni, mira a bilanciare le energie positive e negative presenti in ognuno di noi. INSEGNANTE: Francesca Green Room |
21 Marzo 2025(4 eventi) 7:30: GetUp – Al mattino parti con esercizi che risvegliano la vitalità del tuo corpo, la concentrazione e lo rendono pronto ad affrontare le sfide della giornata. Sala funzionale 13:00: WaterFit – Il piacere di allenarsi in acqua per un corpo tonico resistente e definito. Piscina 16:00: Yoga Bimbi – Una pratica preziosa ed educativa per introdurre i più piccoli a una consapevolezza del corpo e della mente, insegnando loro che il respiro è uno strumento potente per rallentare, calmare la mente e radicarsi nel momento presente. INSEGNANTE: Barbara Green Room 18:00: Yoga in gravidanza – Un corso aperto a tutte le future mamme, sia praticanti di yoga che principianti, in qualsiasi trimestre di gravidanza, dedicato all’incontro, alla cura, all’attenzione, al confronto e all’ascolto. ℹ️ Il corso 📅 Tutti i venerdì Green Room |
22 Marzo 2025(3 eventi) 9:00: NordicWalking – Riscoprire il semplice gesto del camminare che, unito alla tecnica dell’utilizzo dei bastoni, completa un’armonica coesione della muscolatura di tutto il corpo in un’attività prevalentemente aerobica. Outdoor 9:00: Pilates con Elisa – Questo corso si concentra sull'ascolto del proprio corpo, aiutando a sviluppare flessibilità ed equilibrio. iFaggi Biella 10:00: Pilates con Elisa – Questo corso si concentra sull'ascolto del proprio corpo, aiutando a sviluppare flessibilità ed equilibrio. iFaggi Biella |
23 Marzo 2025
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24 Marzo 2025(15 eventi) 7:30: GetUp – Al mattino parti con esercizi che risvegliano la vitalità del tuo corpo, la concentrazione e lo rendono pronto ad affrontare le sfide della giornata. Sala funzionale 10:00: Pilates Basic con Sara – Questo corso si concentra sull'ascolto del proprio corpo, aiutando a sviluppare flessibilità ed equilibrio. iFaggi Biella 10:00: WaterFit – Il piacere di allenarsi in acqua per un corpo tonico resistente e definito. Piscina 10:45: Yoga Gentile – Attraverso movimenti dolci e consapevoli lo Yoga Gentile aiuta principalmente a sciogliere le tensioni del corpo migliorando la mobilità articolare e la postura, rendendo il corpo più morbido e più presente. INSEGNANTE: Francesca Green Room 12:00: PowerTennis – Un allenamento specifico per gli amanti della racchetta che ha come obiettivo il massimo miglioramento della prestazione in campo. Sala funzionale 12:30: PowerTennis – Un allenamento specifico per gli amanti della racchetta che ha come obiettivo il massimo miglioramento della prestazione in campo. Sala funzionale 12:30: TotalBodyEnergy - Large group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 13:00: PowerTennis – Un allenamento specifico per gli amanti della racchetta che ha come obiettivo il massimo miglioramento della prestazione in campo. Sala funzionale 13:00: TotalBodyEnergy - Large group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 13:30: PowerTennis – Un allenamento specifico per gli amanti della racchetta che ha come obiettivo il massimo miglioramento della prestazione in campo. Sala funzionale 16:30: TeenPink – Lezione su misura per giovani donne. Dinamica, divertente e creativa. Green Room 17:15: Hatha Yoga – Uno degli stili più antichi e tradizionali, la base per molti altri stili moderni, mira a bilanciare le energie positive e negative presenti in ognuno di noi. INSEGNANTE: Francesca Green Room 18:30: H.I.I.T. – Allenamento intervallato ad alta intensità per corpi che vogliono essere forti, potenti e resistenti. 19:00: BodyWeight – Usa il tuo peso corporeo per diventare sempre più forte e armonico in ogni movimento funzionale. Sala funzionale 19:00: Yoga Vinyasa Krama – “Una forma d’arte” della pratica dello yoga che si basa sull’attenzione al respiro coordinato al movimento durante la pratica. INSEGNANTE: Daniela Green Room |
25 Marzo 2025(10 eventi) 10:00: MBM – Lezione a 360 gradi, sia divertente che introspettiva, utile per scoprire ogni muscolo del corpo. Green Room 12:00: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 12:30: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 13:00: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 13:30: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 15:30: Pilates Basic con Sara – Questo corso si concentra sull'ascolto del proprio corpo, aiutando a sviluppare flessibilità ed equilibrio. iFaggi Biella 17:30: TotalBodyEnergy - Small group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 18:15: TotalBodyEnergy - Small group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 18:30: Yoga Corpo e Mente – Impara a conoscere te stesso e a comprendere come il corpo può aiutare la tua mente a trovare calma, armonia, equilibrio e portare queste qualità nella vita di tutti i giorni. INSEGNANTE: Simona Green Room 19:00: Preparazione presciistica e mantenimento – Un programma efficace con attrezzi hi-tech per sviluppare potenza, forza e velocità. Sala funzionale |
26 Marzo 2025(15 eventi) 7:30: GetUp – Al mattino parti con esercizi che risvegliano la vitalità del tuo corpo, la concentrazione e lo rendono pronto ad affrontare le sfide della giornata. Sala funzionale 10:00: WaterFit – Il piacere di allenarsi in acqua per un corpo tonico resistente e definito. Piscina 10:00: Yoga Corpo e Mente – Impara a conoscere te stesso e a comprendere come il corpo può aiutare la tua mente a trovare calma, armonia, equilibrio e portare queste qualità nella vita di tutti i giorni. INSEGNANTE: Simona Green Room 12:00: BodyWeight – Usa il tuo peso corporeo per diventare sempre più forte e armonico in ogni movimento funzionale. Sala funzionale 12:00: Pilates con Elisa – Questo corso si concentra sull'ascolto del proprio corpo, aiutando a sviluppare flessibilità ed equilibrio. iFaggi Biella 12:30: BodyWeight – Usa il tuo peso corporeo per diventare sempre più forte e armonico in ogni movimento funzionale. Sala funzionale 13:00: BodyWeight – Usa il tuo peso corporeo per diventare sempre più forte e armonico in ogni movimento funzionale. Sala funzionale 13:00: Pilates con Elisa – Questo corso si concentra sull'ascolto del proprio corpo, aiutando a sviluppare flessibilità ed equilibrio. iFaggi Biella 13:00: Pillole Yoga – Una pausa pranzo per prendere contatto con te stesso esplorando vari aspetti dello yoga: rilassamento, respiro, consapevolezza corporea, riequilibrio energetico, movimenti per la colonna vertebrale e altro ancora. INSEGNANTE: Simona Green Room 13:30: BodyWeight – Usa il tuo peso corporeo per diventare sempre più forte e armonico in ogni movimento funzionale. Sala funzionale 16:30: Corso GAG – Un allenamento mirato per rafforzare e tonificare iFaggi Biella 17:30: Aerobica Dolce – Un corso di attività cardiovascolare a bassa intensità, ideale per chi desidera mantenersi attivo in modo divertente e senza stress. iFaggi Biella 18:30: H.I.I.T. – Allenamento intervallato ad alta intensità per corpi che vogliono essere forti, potenti e resistenti. 18:30: Hatha Yoga – Uno degli stili più antichi e tradizionali, la base per molti altri stili moderni, mira a bilanciare le energie positive e negative presenti in ognuno di noi. INSEGNANTE: Francesca Green Room 19:00: BodyWeight – Usa il tuo peso corporeo per diventare sempre più forte e armonico in ogni movimento funzionale. Sala funzionale |
27 Marzo 2025(12 eventi) 7:15: Yoga del risveglio – Una pratica yoga adatta a tutti i livelli per iniziare al meglio la nostra giornata, risvegliando il corpo con consapevolezza ed energia. INSEGNANTE: Daniela Green Room 12:00: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 12:30: TotalBodyEnergy - Large group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 12:30: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 13:00: TotalBodyEnergy - Large group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 13:00: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 13:30: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 15:30: Pilates Basic con Sara – Questo corso si concentra sull'ascolto del proprio corpo, aiutando a sviluppare flessibilità ed equilibrio. iFaggi Biella 16:30: TeenPink – Lezione su misura per giovani donne. Dinamica, divertente e creativa. Green Room 17:30: TotalBodyEnergy - Small group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 18:15: TotalBodyEnergy - Small group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 18:30: Hatha Yoga – Uno degli stili più antichi e tradizionali, la base per molti altri stili moderni, mira a bilanciare le energie positive e negative presenti in ognuno di noi. INSEGNANTE: Francesca Green Room |
28 Marzo 2025(4 eventi) 7:30: GetUp – Al mattino parti con esercizi che risvegliano la vitalità del tuo corpo, la concentrazione e lo rendono pronto ad affrontare le sfide della giornata. Sala funzionale 13:00: WaterFit – Il piacere di allenarsi in acqua per un corpo tonico resistente e definito. Piscina 16:00: Yoga Bimbi – Una pratica preziosa ed educativa per introdurre i più piccoli a una consapevolezza del corpo e della mente, insegnando loro che il respiro è uno strumento potente per rallentare, calmare la mente e radicarsi nel momento presente. INSEGNANTE: Barbara Green Room 18:00: Yoga in gravidanza – Un corso aperto a tutte le future mamme, sia praticanti di yoga che principianti, in qualsiasi trimestre di gravidanza, dedicato all’incontro, alla cura, all’attenzione, al confronto e all’ascolto. ℹ️ Il corso 📅 Tutti i venerdì Green Room |
29 Marzo 2025(3 eventi) 9:00: NordicWalking – Riscoprire il semplice gesto del camminare che, unito alla tecnica dell’utilizzo dei bastoni, completa un’armonica coesione della muscolatura di tutto il corpo in un’attività prevalentemente aerobica. Outdoor 9:00: Pilates con Elisa – Questo corso si concentra sull'ascolto del proprio corpo, aiutando a sviluppare flessibilità ed equilibrio. iFaggi Biella 10:00: Pilates con Elisa – Questo corso si concentra sull'ascolto del proprio corpo, aiutando a sviluppare flessibilità ed equilibrio. iFaggi Biella |
30 Marzo 2025
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31 Marzo 2025(15 eventi) 7:30: GetUp – Al mattino parti con esercizi che risvegliano la vitalità del tuo corpo, la concentrazione e lo rendono pronto ad affrontare le sfide della giornata. Sala funzionale 10:00: Pilates Basic con Sara – Questo corso si concentra sull'ascolto del proprio corpo, aiutando a sviluppare flessibilità ed equilibrio. iFaggi Biella 10:00: WaterFit – Il piacere di allenarsi in acqua per un corpo tonico resistente e definito. Piscina 10:45: Yoga Gentile – Attraverso movimenti dolci e consapevoli lo Yoga Gentile aiuta principalmente a sciogliere le tensioni del corpo migliorando la mobilità articolare e la postura, rendendo il corpo più morbido e più presente. INSEGNANTE: Francesca Green Room 12:00: PowerTennis – Un allenamento specifico per gli amanti della racchetta che ha come obiettivo il massimo miglioramento della prestazione in campo. Sala funzionale 12:30: PowerTennis – Un allenamento specifico per gli amanti della racchetta che ha come obiettivo il massimo miglioramento della prestazione in campo. Sala funzionale 12:30: TotalBodyEnergy - Large group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 13:00: PowerTennis – Un allenamento specifico per gli amanti della racchetta che ha come obiettivo il massimo miglioramento della prestazione in campo. Sala funzionale 13:00: TotalBodyEnergy - Large group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 13:30: PowerTennis – Un allenamento specifico per gli amanti della racchetta che ha come obiettivo il massimo miglioramento della prestazione in campo. Sala funzionale 16:30: TeenPink – Lezione su misura per giovani donne. Dinamica, divertente e creativa. Green Room 17:15: Hatha Yoga – Uno degli stili più antichi e tradizionali, la base per molti altri stili moderni, mira a bilanciare le energie positive e negative presenti in ognuno di noi. INSEGNANTE: Francesca Green Room 18:30: H.I.I.T. – Allenamento intervallato ad alta intensità per corpi che vogliono essere forti, potenti e resistenti. 19:00: BodyWeight – Usa il tuo peso corporeo per diventare sempre più forte e armonico in ogni movimento funzionale. Sala funzionale 19:00: Yoga Vinyasa Krama – “Una forma d’arte” della pratica dello yoga che si basa sull’attenzione al respiro coordinato al movimento durante la pratica. INSEGNANTE: Daniela Green Room |
1 Aprile 2025(9 eventi) 10:00: MBM – Lezione a 360 gradi, sia divertente che introspettiva, utile per scoprire ogni muscolo del corpo. Green Room 12:00: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 12:30: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 13:00: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 13:30: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 15:30: Pilates Basic con Sara – Questo corso si concentra sull'ascolto del proprio corpo, aiutando a sviluppare flessibilità ed equilibrio. iFaggi Biella 17:30: TotalBodyEnergy - Small group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 18:15: TotalBodyEnergy - Small group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 18:30: Yoga Corpo e Mente – Impara a conoscere te stesso e a comprendere come il corpo può aiutare la tua mente a trovare calma, armonia, equilibrio e portare queste qualità nella vita di tutti i giorni. INSEGNANTE: Simona Green Room |
2 Aprile 2025(15 eventi) 7:30: GetUp – Al mattino parti con esercizi che risvegliano la vitalità del tuo corpo, la concentrazione e lo rendono pronto ad affrontare le sfide della giornata. Sala funzionale 10:00: WaterFit – Il piacere di allenarsi in acqua per un corpo tonico resistente e definito. Piscina 10:00: Yoga Corpo e Mente – Impara a conoscere te stesso e a comprendere come il corpo può aiutare la tua mente a trovare calma, armonia, equilibrio e portare queste qualità nella vita di tutti i giorni. INSEGNANTE: Simona Green Room 12:00: BodyWeight – Usa il tuo peso corporeo per diventare sempre più forte e armonico in ogni movimento funzionale. Sala funzionale 12:00: Pilates con Elisa – Questo corso si concentra sull'ascolto del proprio corpo, aiutando a sviluppare flessibilità ed equilibrio. iFaggi Biella 12:30: BodyWeight – Usa il tuo peso corporeo per diventare sempre più forte e armonico in ogni movimento funzionale. Sala funzionale 13:00: BodyWeight – Usa il tuo peso corporeo per diventare sempre più forte e armonico in ogni movimento funzionale. Sala funzionale 13:00: Pilates con Elisa – Questo corso si concentra sull'ascolto del proprio corpo, aiutando a sviluppare flessibilità ed equilibrio. iFaggi Biella 13:00: Pillole Yoga – Una pausa pranzo per prendere contatto con te stesso esplorando vari aspetti dello yoga: rilassamento, respiro, consapevolezza corporea, riequilibrio energetico, movimenti per la colonna vertebrale e altro ancora. INSEGNANTE: Simona Green Room 13:30: BodyWeight – Usa il tuo peso corporeo per diventare sempre più forte e armonico in ogni movimento funzionale. Sala funzionale 16:30: Corso GAG – Un allenamento mirato per rafforzare e tonificare iFaggi Biella 17:30: Aerobica Dolce – Un corso di attività cardiovascolare a bassa intensità, ideale per chi desidera mantenersi attivo in modo divertente e senza stress. iFaggi Biella 18:30: H.I.I.T. – Allenamento intervallato ad alta intensità per corpi che vogliono essere forti, potenti e resistenti. 18:30: Hatha Yoga – Uno degli stili più antichi e tradizionali, la base per molti altri stili moderni, mira a bilanciare le energie positive e negative presenti in ognuno di noi. INSEGNANTE: Francesca Green Room 19:00: BodyWeight – Usa il tuo peso corporeo per diventare sempre più forte e armonico in ogni movimento funzionale. Sala funzionale |
3 Aprile 2025(12 eventi) 7:15: Yoga del risveglio – Una pratica yoga adatta a tutti i livelli per iniziare al meglio la nostra giornata, risvegliando il corpo con consapevolezza ed energia. INSEGNANTE: Daniela Green Room 12:00: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 12:30: TotalBodyEnergy - Large group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 12:30: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 13:00: TotalBodyEnergy - Large group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 13:00: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 13:30: TRX – Il fascino dell’allenamento con il Suspension Training per un corpo tonico e definito Sala funzionale 15:30: Pilates Basic con Sara – Questo corso si concentra sull'ascolto del proprio corpo, aiutando a sviluppare flessibilità ed equilibrio. iFaggi Biella 16:30: TeenPink – Lezione su misura per giovani donne. Dinamica, divertente e creativa. Green Room 17:30: TotalBodyEnergy - Small group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 18:15: TotalBodyEnergy - Small group – Un corso completo per tonificare il tuo corpo e aumentare la tua resistenza con l’energia della musica. Sala funzionale 18:30: Hatha Yoga – Uno degli stili più antichi e tradizionali, la base per molti altri stili moderni, mira a bilanciare le energie positive e negative presenti in ognuno di noi. INSEGNANTE: Francesca Green Room |
4 Aprile 2025(4 eventi) 7:30: GetUp – Al mattino parti con esercizi che risvegliano la vitalità del tuo corpo, la concentrazione e lo rendono pronto ad affrontare le sfide della giornata. Sala funzionale 13:00: WaterFit – Il piacere di allenarsi in acqua per un corpo tonico resistente e definito. Piscina 16:00: Yoga Bimbi – Una pratica preziosa ed educativa per introdurre i più piccoli a una consapevolezza del corpo e della mente, insegnando loro che il respiro è uno strumento potente per rallentare, calmare la mente e radicarsi nel momento presente. INSEGNANTE: Barbara Green Room 18:00: Yoga in gravidanza – Un corso aperto a tutte le future mamme, sia praticanti di yoga che principianti, in qualsiasi trimestre di gravidanza, dedicato all’incontro, alla cura, all’attenzione, al confronto e all’ascolto. ℹ️ Il corso 📅 Tutti i venerdì Green Room |
5 Aprile 2025(3 eventi) 9:00: NordicWalking – Riscoprire il semplice gesto del camminare che, unito alla tecnica dell’utilizzo dei bastoni, completa un’armonica coesione della muscolatura di tutto il corpo in un’attività prevalentemente aerobica. Outdoor 9:00: Pilates con Elisa – Questo corso si concentra sull'ascolto del proprio corpo, aiutando a sviluppare flessibilità ed equilibrio. iFaggi Biella 10:00: Pilates con Elisa – Questo corso si concentra sull'ascolto del proprio corpo, aiutando a sviluppare flessibilità ed equilibrio. iFaggi Biella |
6 Aprile 2025
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